© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 kwietnia 2021, 07:41
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 101 EDYCJI NASZEJ ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ 🙂
Czas trwania: 4 tygodnie
3 maja 2021r. (poniedziałek) – 30 maja 2021r. (niedziela)
ZAPISY OTWARTE
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami!
Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego: zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych łącząc je z ćwiczeniami!
UWAGA: NIE PISZEMY W TEMACIE DO CZASU ROZPOCZĘCIA EDYCJI. PROBLEMY Z WKLEJENIEM TABELKI SĄ WYJAŚNIONE PONIŻEJ.
W RAZIE POTRZEBY PISZCIE NA PRIV.
Edytowany przez Balonkaa 30 kwietnia 2021, 07:48
19 maja 2021, 12:42
Hahaha ja już myślałam, że może za mały spadek wpisałaś, i że jednak wizyta w kibelku dała efekty 😁
PODSUMOWANIE II TYGODNIA RYWALIZACJI:
Klasyfikacja punktowa
🏆MIEJSCE I: SweetGirl19 (71 pkt)
🏆MIEJSCE II: Balonkaa (68 pkt)
🏆MIEJSCE III: zolzaaa (64 pkt)
Klasyfikacja wagowa
🏆MIEJSCE I: Kasiaa1979 (-1 kg)
🏆MIEJSCE II: Balonkaa (-0,9 kg)
🏆MIEJSCE III: zolzaaa i SweetGirl19 (-0,8 kg)
GRATULACJE :)
19 maja 2021, 13:06
Tak pytam o tą masę beztłuszczową bo kiedyś chodziłam na warsztaty odchudzające i dziewczyny mojego wzrostu miały nawet 6-8kg mniej niż ja. Teraz wyszło mi 47kg, a miewałam więcej w porywach do 50kg. Co nie zmienia faktu, że tłuszczu mam w uj 🤪
Balonka zawsze łączę zabiegi, wybieram raczej te tańsze. Moim faworytem jest elektrostymulacja. Dzisuaj mam po niej zakwasy. A z droższych to byłam kiedyś na liposukcji ultradźwiękowej i byłam bardzo zadowolona. Ale zeby nie było, że wierzę w magiczne moce odchudzające takich zabiegów uważam, że to dla osób, które już są bliżej kosmetycznych poprawek a nie jako sposób na odchudzanie.
Karolka aa dzisiaj na wagę weszłaś? Hehe. Bo ja tak, już wpadłam w nawyk.
Ja ddobrze pójdzie to w tej edycji osiągnę cel. Spielam się od stycznia i dopięto teraz ruszyłam z waga. Lepiej późno niż wcale. Mam nadzieję tylko, że nie wroca problemy ginekologiczne bo to oznacza tylko wzrost wagi.
Aha nie pisałam ale zaraz po zakończeniu anty glukoza na czczo ładnie spadła i wróciła do dawnych wartości. Czyli w moim przypadku raczej mogłabym się spodziewać pogorszenia wyników.
19 maja 2021, 13:15
Zołzaaa - dziś nie wchodziłam :)
Balonkaaa - waga z wtorku, kibel był po ważeniu już niestety :D Już nie wchodziłam po na wagę, bo to by zaczęło podchodzić po lekką obsesję z cyklu "ile waży qpa we mnie" 😁 hehehe
Edytowany przez Karolka_83 19 maja 2021, 13:16
20 maja 2021, 06:43
czy można jeszcze dolaczyć ?
20 maja 2021, 09:51
Alicja65 - nie wiem co Balonkaa na to, ale w sumie zostało nam raptem 3 dni tego tygodnia i kolejny i koniec, więc nie wiem czy Ci się opłaca :) Ale lada moment będzie kolejna edycja. Pewnie w kolejnym tygodniu pojawi się już link do zapisów :)
20 maja 2021, 10:27
Alicja- jeśli masz ochotę, to zapraszamy, ale nie będę brała Twojej tabelki pod uwagę w statystykach, bo został nam tylko tydzień :) Tak jak Karolka napisała, w przyszłym tygodniu zakładamy nową edycję, wrzucę tu link i wtedy zaczniesz z nami od początku, już "na poważnie" 😉
Dobra, biorę się porządnie za szczotkowanie i banki chinskie. Musze ujędrnić kopyta. Wczoraj się wyszczotkowałam na sucho, potem wleciala banka. Brrrr w niektórych miejscach boli jak cholera, ale czego się nie robi, żeby pozbyć się tej galarety 🤪 Kupiłam olejek antycellulitowy do masażu ale szybko się wchłania więc będę jeszcze dodatkowo nakladac oliwke zeby byl lkepszy poslizg 🤪
Edytowany przez Balonkaa 20 maja 2021, 10:30
20 maja 2021, 14:01
Balonkaa podziwiam. Też mam taki zestaw i leży, jakoś wiecznie czasu brak na taką pielegnacje.
Wsunelam dzisiaj na tylek gacie, które czekały rok na te okazję 🤪 kupiłam w czasach początków pandemii i były ciasnawe. Nie odsyłałam bo teoretycznie mało brakowało, ale co przymierzałam co jakiś czas to jeszcze brakowało a dzisiaj wjechały na dupe bezproblemowo 🤪
20 maja 2021, 16:42
Zołzaaaa no to ekstra😁 Nic tak nie cieszy jak od dawna za małe ciuchy wchodzące na dupę i leżące jak ulał 😛 Ja to w sumie wchodzę we wszystkie swoje ciuchy choć ważę teraz jakieś 7 kg więcej niż rok temu. Tylko co z tego że teoretycznie się mieszczę, zapiać się zapnę, jak wszystkie schaby i brzuch bokami wyłażą 🤪
Edytowany przez Karolka_83 20 maja 2021, 16:43
20 maja 2021, 17:53
witajcie moje drogie... niestety odpadam z tej rywalizacji. Za duzo mam na glowie, zreszta i tak zle sie czuje nie moc sie udzielac tutaj, a i tak podczytuje co jakis czas co piszecie. Powiem tylko, ze dietke trzymam, waga spada powoli, ale sukcesywnie i zamierzam to kontynuowac. Takze zycze Wam wszystkim powodzenia i wroce, jak juz wszystko sie u mnie unormuje!!
20 maja 2021, 20:45
zolzaa no to gratulacje :D takie sukcesy ciesza najbardziej! Ja zamowilam dzis dwie pary jeansow, nienawidze kupowac spodni ale zaryzykowalam. Troche sie boje ze sie zawiode, ze beda za male w udach, ze bede wygladala jak klucha itepe itede, no ale najwyzej odesle :P
gabie- powodzenia i wracaj do nas szybko :D
melduje bieganie. Dzis troche podkrecilam tempo i myslalam ze padne :P no ale czuje ze kondycha coraz lepsza :) zaliczylam dzis tez szczotkowanie, zaraz biore sie za banke brrr.
