© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 maja 2011, 19:01
Zbieram grupę chętnych osób, które chciałyby zrzucić zbędne kilogramy . Mniej więcej 7 kg do 1 lipca , musze się jakoś prezentować w bikini :PP well, who with me ?:)
PODAWAĆ PRZY ZGLOSZENIACH WAGE I WZROST
antywien -
Bezimienna66 -
dominikaa. - 161cm 51,5 kg
Lady. - 160cm 59kg
niemowic - 167cm 60,2 kg
annetka0991 - 169 cm 66kg
alexsissssss - 158cm 74,5kg
Little. -162cm 57kg
Martussska7 - 170cm 73 kg
Berryy - 155cm 63,9 kg
Olinka713 - 162 cm 84kg
Natalcia00311 - 167 cm 74,5kg
9MAJA:
WSZYSTKO EDYTOWANE :) PROSZĘ WPISYWAĆ WASZ DZIEŃ, POSTĘPY.. jak będziecie chciały wymiary też mogę zapisać:D
1lipca zrobimy podsumowanie mam nadzieje że grupa nie rozpadnie sie po tygodniu
Edytowany przez tenkilograms 9 maja 2011, 07:53
12 maja 2011, 22:51
ja się przesiadłam w koncu z autka na dwa kółka i zasuwam ... do roboty ;]
w koncu kiedys ten tłuszcz musi zejsc... byleby tylko nie popasc w obzarstwo
stosuję MŻ, i to musi wystarczyć,...
bo dłuższy brak kontaktu z czyms słodkim wpędza mnie w nerwicę :P
to od kiedy zaczynamy te ważenia i mierzenia ? teraz w niedzielę ?
13 maja 2011, 00:38
13 maja 2011, 08:26
13 maja 2011, 08:51
13 maja 2011, 09:00
13 maja 2011, 10:34
13 maja 2011, 16:32
13 maja 2011, 18:11
A ja właśnie szukam jakiejś dietki na której można w miarę szybko zgubić tak 4 kg....tylko jest taki problem, że nie mam czasu za bardzo sobie gotować...chciałabym to zrzucić do 10 czerwca...wiem mało realne...no ale trudno....
a ja ćwiczę jak najwięcej..ale chyba za mało...i ogółem chyba przez dietkę zniszczyłam sobie metabolizm...
znacie jakieś sposoby na przyspieszenie jej??
13 maja 2011, 18:16
13 maja 2011, 19:07
