© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 maja 2011, 19:01
Zbieram grupę chętnych osób, które chciałyby zrzucić zbędne kilogramy . Mniej więcej 7 kg do 1 lipca , musze się jakoś prezentować w bikini :PP well, who with me ?:)
PODAWAĆ PRZY ZGLOSZENIACH WAGE I WZROST
antywien -
Bezimienna66 -
dominikaa. - 161cm 51,5 kg
Lady. - 160cm 59kg
niemowic - 167cm 60,2 kg
annetka0991 - 169 cm 66kg
alexsissssss - 158cm 74,5kg
Little. -162cm 57kg
Martussska7 - 170cm 73 kg
Berryy - 155cm 63,9 kg
Olinka713 - 162 cm 84kg
Natalcia00311 - 167 cm 74,5kg
9MAJA:
WSZYSTKO EDYTOWANE :) PROSZĘ WPISYWAĆ WASZ DZIEŃ, POSTĘPY.. jak będziecie chciały wymiary też mogę zapisać:D
1lipca zrobimy podsumowanie mam nadzieje że grupa nie rozpadnie sie po tygodniu
Edytowany przez tenkilograms 9 maja 2011, 07:53
13 maja 2011, 19:12
13 maja 2011, 21:57
no dobra ;] czyli w niedzielę dzień "zero"
ja tez muszę w koncu się zmusić, sama się za włosy wyciągnąć rankiem na jogging...
13 maja 2011, 22:11
No ja staram się jak najwięcej ćwiczyć..
i zdrowo odżywiać...
czyli w niedzielę podajemy swoją wagę tak??
14 maja 2011, 00:35
14 maja 2011, 14:50
14 maja 2011, 17:40
14 maja 2011, 17:55
14 maja 2011, 18:08
alexisssss-za mną też tak chodzą ,
no i zdrowe są, i dietetyczne :)
pozaprawem -będziesz robic tabelkę ? mogę Ci pomóc, albo sama ją robic, ale dopiero od przyszłego tygodnia, bo ten tydzien mam wyjątkowo cięzki ;///
Jak coś, to pisz :) tutaj albo do mnie na priv :)
Ponieważ nie wiem, czy uda mi się w najbliższych dniach tutaj zajrzeć, i nie wiem co w tabelce trzeba bedzie podac,
na wszelki wypadek piszę już dziś moją poranną dzisiejszą wagę i inne takie tam...:
58,3 kg, co daje BMI= 20,80, wzrost 168cm
PS. Nadal obstaję przy tym, zeby podawać tylko BMI :)
14 maja 2011, 18:14
