Temat: 7 kg do 1 lipca :)

Zbieram grupę chętnych osób, które chciałyby zrzucić zbędne kilogramy . Mniej więcej 7 kg do 1 lipca , musze się jakoś prezentować w bikini :PP well, who with me ?:)

PODAWAĆ PRZY ZGLOSZENIACH WAGE I WZROST

 

antywien -

Bezimienna66 -

dominikaa. - 161cm 51,5 kg

Lady. - 160cm 59kg

niemowic - 167cm 60,2 kg

annetka0991 - 169 cm 66kg

alexsissssss - 158cm 74,5kg

Little. -162cm 57kg

Martussska7 - 170cm 73 kg

Berryy - 155cm 63,9 kg

Olinka713 - 162 cm 84kg

Natalcia00311 - 167 cm 74,5kg


9MAJA:

WSZYSTKO EDYTOWANE :) PROSZĘ WPISYWAĆ WASZ DZIEŃ, POSTĘPY.. jak będziecie chciały wymiary też mogę zapisać:D

1lipca zrobimy podsumowanie mam nadzieje że grupa nie rozpadnie sie po tygodniu

Sama ? :D
No,no. : DDD . Skróciłam se boki i ścieniowałam trochę. 
Poka :D
Mało ścięłam, ale zawsze coś : > 
Ładnie jest :D
Ale ładna jesteś:)
Raczej nie, poza tym tu widać jedną trzecią mnie . 
Wiecie, zjadłam dziś 5 żelek i 7 frytek ? Może więcej nie liczyłam tego. Nie chcę już diety,ale nie potrafię tego rzucić...
Może i nie dotrwałam do wymarzonego celu,ale dotrwałam do osiągnięcia ładnego umięśnionego brzucha i mniejszych ud.
Wszystko zobaczę w sobotę. Chcę mi się płakać. 
Ale mnie ti dawno nie było xd aż 3 dni..mam spore zaległości..ale wycieczka była udana..(foty będą w moim pmiętniczku :P)
witam, mnie tez już chwile tu nie było, z dietka i ćwiczeniami coś kiepsko u mnie,nie mogę się zmobilizować.
dla tego w poniedziałek idę się zapisać na siłownie, chce zrzucić te 5 kg, a wiem że siłownia będzie dla mnie motywacją.

dokładnie ewcia...

ja mam to samo...chyba..albo i gorzej...

przegięłam

prawie +2kg na wadze...

nowe gacie robią się mocno ciasne..

mea culpa...

 

goście i cukier - to nierozerwalna para...

a jak sie zaczeło juz jesc cukier, to pozniej trudno przestac

o tyle dobrze, ze codziennie jade rowerkiem przez miasto 1,5 h...

od jutra dieta MŻ, duzo warzyw i płatków owsianych

i na rano chce dorzucić bieganie...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.