Temat: 7 kg do 1 lipca :)

Zbieram grupę chętnych osób, które chciałyby zrzucić zbędne kilogramy . Mniej więcej 7 kg do 1 lipca , musze się jakoś prezentować w bikini :PP well, who with me ?:)

PODAWAĆ PRZY ZGLOSZENIACH WAGE I WZROST

 

antywien -

Bezimienna66 -

dominikaa. - 161cm 51,5 kg

Lady. - 160cm 59kg

niemowic - 167cm 60,2 kg

annetka0991 - 169 cm 66kg

alexsissssss - 158cm 74,5kg

Little. -162cm 57kg

Martussska7 - 170cm 73 kg

Berryy - 155cm 63,9 kg

Olinka713 - 162 cm 84kg

Natalcia00311 - 167 cm 74,5kg


9MAJA:

WSZYSTKO EDYTOWANE :) PROSZĘ WPISYWAĆ WASZ DZIEŃ, POSTĘPY.. jak będziecie chciały wymiary też mogę zapisać:D

1lipca zrobimy podsumowanie mam nadzieje że grupa nie rozpadnie sie po tygodniu

no tak, ale wiadomo - biegać codziennie nie dam rady. Moja grupa jest tu. Poza tym, wolę 8 mim bo nie lubię biegać.
Ja polubiłam bieganie. Na początku się zmuszałam, ale teraz widzę, że kondycja lepsza i nogi ciut zgrabniejsze.
A właśnie. Na początku ledwo dałam radę przebiec 30 sek, teraz bez przypału 15 min bez zatrzymania biegam. Mogłabym i 30 min bez zatrzymania ale mi się nie chce..;/ Dlatego codziennie biegnę sobie jedną trasą i zazwyczaj schodzi mi się ok. 12 min.
A ja  chyba nigdy się nie przemogę chociaż... Nie wiem, może. : >
antywien, wszystko możliwe :) ja chcę pojeździć na rowerku, ale nie mam :(
Aa, i dopiszcie przy moim nicku na pierwszej stronie wagę i wzrost, bo ktoś nie dopisał.
Wzrost - 167 cm
Waga: 82 kg


Czyli do 1 lipca powinnam ważyć 75 kg.. Ciekawe czy mi się uda..?
a szkoda, bo rower to nigdy sie nie znudzi. : D 
u mnie waga nie spada, a wiem czemu. Za duże jem błonnika, ziarna etc. Ale ja ma wagę w dupie liczy się mój brzuch, który już jest całkiem całkiem. : D
antywien a może się jutro zważę, bo już po @ ale boję się, jak zwykle.. Co jeśli (TFU TFU TFU) nie będzie już 79,9 kg?! Aczkolwiek mam nadzieję, że będzie, albo nawet jeszcze mniej.. No a co do rowera to bez kitu, uwielbiam to. Mogłabym przez cały świat przejechać rowerkiem. 
Zważ się ale pamiętaj.
WAGA ≠ TWOJA CIAŁO. Ja już się na tym przekonałam. I nie przejmuj się, przecież waga to nie twój priorytet.
antywien, wiem wiem. Masz rację.
Ah nie chwaliłam wam się, obcięłam sobie dziś włosy. : D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.