Temat: 7 kg do 1 lipca :)

Zbieram grupę chętnych osób, które chciałyby zrzucić zbędne kilogramy . Mniej więcej 7 kg do 1 lipca , musze się jakoś prezentować w bikini :PP well, who with me ?:)

PODAWAĆ PRZY ZGLOSZENIACH WAGE I WZROST

 

antywien -

Bezimienna66 -

dominikaa. - 161cm 51,5 kg

Lady. - 160cm 59kg

niemowic - 167cm 60,2 kg

annetka0991 - 169 cm 66kg

alexsissssss - 158cm 74,5kg

Little. -162cm 57kg

Martussska7 - 170cm 73 kg

Berryy - 155cm 63,9 kg

Olinka713 - 162 cm 84kg

Natalcia00311 - 167 cm 74,5kg


9MAJA:

WSZYSTKO EDYTOWANE :) PROSZĘ WPISYWAĆ WASZ DZIEŃ, POSTĘPY.. jak będziecie chciały wymiary też mogę zapisać:D

1lipca zrobimy podsumowanie mam nadzieje że grupa nie rozpadnie sie po tygodniu

Jak najbardziej. Każdy wysiłek fizyczny jest dobry. 
Marta nie popełnij tego błedu co ja. Kupiłam sukienke na komers (ta co w avatarze), a teraz nie mam kiedy jej założyć. Na co dzień się nie nadaję, bo jest zbyt elegancka, a żadnych wesel nie przewiduje
No właśnie też tak sądze, że elegancka mi się nie zda za bardzo...dlatego chcę bardziej jakąś taką młodzieżową którą będę mogła gdzieś nosic ;)
No właśnie też tak sądze, że elegancka mi się nie zda za bardzo...dlatego chcę bardziej jakąś taką młodzieżową którą będę mogła gdzieś nosic ;)
Ja już po ćwiczeniach. Jutro mam imieniny i mama mnie zmusiła do zjedzenia cukierkaaa xd
Można się jeszcze dołączyć? 7kg to raczej nie uda mi się zrzucić do lipca, tak 5 bym chciała, marzenia :P
167cm wzrostu, waga 59,7. To waga z poniedziałku, ważę się raz w tygodniu bo inaczej to bym zwariowała i właziła na wagę pięć razy dziennie.

Pasek wagi
Dołączam do Was :)
Wzrost: 168cm
Waga : 64kg
Cel : 56kg....no z 58 to też będę się bardzo cieszyć ;)
Postaram się jak najwięcej zrzucić do 1 lipca,całość max do 21 lipca.
Dam radę...?
Chciec to móc! Fajnie, że wiele osób się do nas dołącza! Orientujecie się może czy w sieciówkach ( h&m, river island, cubus , new yorker ) jest jakaś wyprzedaż, jest już kolekcja letnia ? 
A ja mam prośbe. Czy ktos inny mógłby zacząć robić tabelkę? Bo u mnie to trochę kiepsko. Mam office online w ktorym robie tabele. Potem muszę zrobić screen i wstawić go do painta, Wyciąć niepotrzebny kawałek i dopiero wstawić na imageshack i stamtąd dopiero tu na forum co jest dość czasochłonne.
Ja  dziś dopiero będe ćwiczyć...biaganie to standarcik..i może do tego jeszcze skakanka i rolki...? Myśle że tak będzie ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.