© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 marca 2021, 19:41
JUBILEUSZOWA CZĘŚĆ ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ!
Czas trwania: 5 tygodni
29 marca 2021 r. (poniedziałek) – 2 maja 2021 r. (niedziela)
ZAPISY ZAMKNIETE
Zapraszam wszystkich serdecznie do 100 części naszej wesołej rywalizacji!
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego: zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych łącząc je z ćwiczeniami!
Z racji tego, że jest to wyjątkowa, jubileuszowa część,
wydłużamy ją do 5 tygodni i zmieniamy zasady dotyczące punktów
za ćwiczenia.
Proszę więc o dokładne zapoznanie się z zasadami :)
UWAGA: NIE PISZEMY W TEMACIE DO CZASU ROZPOCZĘCIA EDYCJI. PROBLEMY Z WKLEJENIEM TABELKI SĄ WYJAŚNIONE PONIŻEJ.
W RAZIE POTRZEBY PISZCIE NA PRIV NIE W TEMACIE.
Edytowany przez Balonkaa 30 marca 2021, 12:32
7 kwietnia 2021, 07:37
Za nami pierwszy tydzień. Chyba większość z nas przyzna, że nie był do końca udany 🤪 Mimo ładnych spadków kilku osób niestety wagowo wyszłyśmy na zero. Na szczęście zapasy sałatki jarzynowej, serniczków i innych przysmaków powoli się kończą, więc dziś wracamy już na dobre tory, spinamy poślady i walczymy o wakacyjne ciałko. Pierwszy dzień lata już za 75 dni! 🙂
PODSUMOWANIE I TYGODNIA RYWALIZACJI
🏆 MIEJSCE I: SweetGirl19 (73 pkt)
🏆 MIEJSCE II: 1Marysia3 (64 pkt)
🏆 MIEJSCE III: CuraDomaticus (61 pkt)
Gratulacje 🌹
7 kwietnia 2021, 09:31
Gratulacje dla wytrwałych dziewczyn!
Dla mnie to był najsłabszy tydzień od początku diety 5 stycznia. Ale czas się ogarnąć i brać do roboty. Powodzenia!
7 kwietnia 2021, 10:50
ups zapomnialam uzupelnic tabelke. Zrobie to po poludniu i prosze o dodanie do generalki 🙂 swieta mi rozregulowaly wszystko 😎
7 kwietnia 2021, 11:25
gabie- tak myslalam ze swieta Cie wciagnely :D
7 kwietnia 2021, 15:13
Mnie też trochę święta wciągnęły - byłam u znajomych 2 dni, ale wracam już do normalnego trybu życia ;) I liczę na więcej ruchu u siebie w tym tygodniu, bo jeśli chodzi o żarcie było całkiem spoko.
Też poproszę o dopisanie do klasyfikacji jeśli można (nie wiem czemu mi się tabelka nie edytowała, bo jestem pewna że wpisywałam punkty w niedzielę i podliczałam ...). Chociaż raczej będę gdzieś w dole :p
7 kwietnia 2021, 15:29
Gratulacje dziewczyny :) Ja w święta słabo, ale nie najgorzej! Od wczoraj natomiast już wróciłam do trzymania diety i ćwiczeń :) Dziś mam takie zakwasy, że ledwo wchodzę po schodach :D
7 kwietnia 2021, 19:03
Gratulacje dziewczyny :) Ja w święta słabo, ale nie najgorzej! Od wczoraj natomiast już wróciłam do trzymania diety i ćwiczeń :) Dziś mam takie zakwasy, że ledwo wchodzę po schodach :D
Ja zakwasy miałam aż nie wyszlam na spacer 🙃 po nim wsYysko minelo🙃. Jak Wojtuś pozwoli to zaraz zabieram się za trening.
7 kwietnia 2021, 20:28
Gratuluje wszystkim!!! Ja od 2 dni na dobrych torach, ale w swieta malinowa chmurka taaaaka dobra byla 🤪 dobrze, ze w gosciach, w domu tylko ciasto gluten free ze stewia, wiec wpisalam sobie 0 w slodyczach, ale generalnie to bylo dozwolone w mojej diecie IO 😍
7 kwietnia 2021, 22:18
Ufff mega późno e trening zrobiony.
7 kwietnia 2021, 23:18
U mnie też dziś późno trening, ale zrobiony :)
Gratuluję spadków dziewczyny!!!
