Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz. 95 (09/11/2020-06/12/2020)

Dzień dobry :) Ja od rana w pracy, dopijam zimną juz kawę i biorę się do roboty. Może jutro wezmę wolne, zrobię sobie dłuższy weekend :) Wczoraj miałam dzień bez treningu, cały dzień przesiedziałam w domu, ale jedzeniowo było grzecznie :)

A ja pracuję z sobotą włącznie, także odpocznę dopiero w niedzielę. Wczoraj zrobiłyśmy sobie z koleżanką biegowy Dzień Niepodległości w koszulkach  z 2018 roku - przebiegłyśmy 6km, więc coś tam do tabeli wpadło za aktywność :) I wczoraj też pracowałam, gorący okres w pracy, ale będzie dodatkowa kasa a tego nigdy za wiele :)

Hej wam. A ja na kwarantannie. U męża wyszedł test dodatni. Ja jeśli miałam covid to wtedy gdy miałam jelitówke. Muszę ogarnąć listę zakupów dzisiaj by nam ktoś zrobił i w sumie tyle. Jakoś specjalnie kwarantanny nie odczujemy. Po psa przyjechali wczoraj teściowie bo tak było łatwiej by był u nich niż by do nas na 4 piętro ktoś właził i wyprowadzał.

Agnusia- myślę, że większość z nas to czeka prędzej czy później. A jak mąż się czuje? Do kiedy macie kwarantannę? U nas w pracy coraz więcej osób jest na kwarantannie, u kilku wyszedł dodatni wynik. Najlepsze jest to, że mialam kontakt z dwiema chorymi osobami ale sanepid nie widział potrzeby żebym szła na kwarantannę. W pierwszym przypadku babka stwierdziła, że kolega zaczal zarazac od weekendu, a ze mną widział się w piatek wiec luzik a koleżance która miała zacząć zarażać od środy (i w środę się widziałyśmy w pracy, była u mnie w pokoju) powiedzieli, że nie zaraża się przy kontakcie poniżej 15 minut 🤪

Mąż już zdrowy. Nawet do pracy będzie wracał już bo zdalnie pracuje. No i ćwiczyć zaczął bo go zmotywowałam więc jak widać zdrowy🙃. Ha właśnie była policja sprawdzać czy siedzi w domu🤣.

Przynajmniej lekko przechodzicie. 

U mnie juz 1 kolezanka z pracy w szpitalu, druga w domu ale czuje sie kiepsko, i w srode sie dowiedzialam ze proboszcz z mojej dawnej parfii zmarl na covid... 

Tak my łagodnie. Na szczęście. 

Cześć dziewczyny. U mnie znowu waga szaleje. Niby udało mi się na imprezie rodzinnej nie przekroczyć 1800 kcal, a i tak dzisiaj +0,8 kg. Trochę też pewnie jeszcze wody po okresie, ale znów mi się odechciewa jak na to patrzę. Ja już nie wiem ile i co ja mam jeść, skoro to co zawsze działało tym razem nie daje efektów.

Przynajmniej mój facet zadowolony. Jak się poznawaliśmy miał 107 kg. Wczoraj mu waga pokazała 98,4. Wystarczyło jedynie, że jak zamieszkał ze mną to przestał pić soki (a wcześniej mu wchodziły nawet 2 butelki dziennie), podjadać słodycze (jego mama też kobieta ponad 100 kg, ale słodycze w domu są w każdym pokoju + co weekend piecze ciasto), a do tego ta lekkostrawna dieta, 2-3 posiłki dziennie i nawet nie musi kalorii pilnować. Ale mu tego zazdroszczę 

Faceci to maja fajnie, nie dosc ze wystarczy ze zmienia lekko jadlospis to jeszcze waga im szybko spada. Skubani :P

Edit: melduje 20 minut tabaty na rowerku i 20 minut cardio na dobitke :D

Dlatego potem chodzą i dogadują, ze co to za problem schudnąć :P Bo przecież jak im idzie łatwo, to każdemu idzie :P Kij że faceci maja genetycznie więcej mięśni i po pierwsze spalają przez to więcej kalorii a po drugie stosunkowo szybko budują te mieśnie i kółeczko sie zamyka - odstawi taki fast foody i ma -15 kg bez liczenia. Kobiety z kolei genetycznie szybciej gromadzą tłuszcz i też trudniej im ten tłuszcz gubić oraz mają mniej mieśni, które tez trudniej im zbudować, więc automatycznie mają niższy metabolizm :P Ale kto by tam wnikał w takie szczegóły ;) Na pewno wpierd.....lamy po nocach jak nikt nie patrzy ;) I żeby nie było - to nie wymówki a suche fakty ;) No faceci mają w tym względzie łatwiejszy start - że tak powiem ;)  Choć prawda jest taka, że też czasem wpierd....lamy ;) Żeby nie było ;) Mamy ciut cieżej, ale pewne rzeczy znikąd się nie biorą ;)