© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 października 2020, 19:36
Witam,
nie wiem czy wiecie, ale do Swiat Bozego Narodzenia zostalo z dniem dzisiejszym dokladnie 71 dni. Stad tez wyzwanie, ktore juz kiedys na Vitalii bylo ;-)
Przed nami 10 tygodni pracy. Zalozenia? Kazdy ma swoje. Poniewaz mamy na Vitalii mozliwosc rzucenia wyzwania, rowniez takie utworze i tam bedziemy monitorowac swoje postepy na zasadzie - dzien zaliczony / dzien niezaliczony. Prosze o regularne zaznaczanie, inaczej nie bedzie miec to sensu.
Meldujac sie tu w watku wpisujemy swoj cel. I tyle. W tej grupie sie wspieramy. Link do wyzwania zaraz utworze ;-)
18 października 2020, 18:54
No trudno, ja nie rozpisalam zasad w opisie watku, myslalam, ze to logiczne, ze sie dodaje codziennie po jednym, skoro trzeba uzbierac 70. Ale kazdy chyba robi dla siebie wyzwanie a nie dla innych ;-) Ja chce widziec na ile ja sie bede trzymac i w sumie nie interesuje mnie, czy bede na koncu stawki czy na srodku a moze na poczatku i kto osiagnie wiecej a kto mniej. Interesuje mnie sama proba wykonania swoich zadan ;-)
18 października 2020, 19:40
Mysle, ze jak ktos ma wiecej niz jeden cél, tó wyzwanie sie rozjezdza. Podobnie jak cele tygodniowe np. Cwiczenie 3x tydzien. Na razie zostaje przy papierowym dzienniku, ale téz slabo idzie:(
Idea fajna. Koncowka roku:) trzymam kciuki!
19 października 2020, 10:19
takie osoby to lepiej zeby do Zdrowej Rywalizacji dolaczyly :) no ale, jest smiesznie
ja sobie poki co niedzieli nie zaliczylam. niby byl reset, ale jednak moglam ogolnie dzien lepiej spozytkowac niz tylko grac :D jednym z celow bylo ograniczenie mediow, a zamiast tego czytanie ..
21 października 2020, 14:35
dziewczyny, ja sobie w pierwszym poscie wrzucilam tabelke i bede widziala czy np. cel tygodniowy mi sie zgadza itp ;) oprocz tego dni na plus i dni na minus +powod.
