Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DUKANKA to jest to !!!!!!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 10:28

ZAPRASZAM wszystkie chętne DO DIETKOWANIA I WSPOMAGANIA SIĘ
Zdjęcie użytkownika khoelia

khoelia

  • Dołączył: 2009-02-09
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 44

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2011, 12:34

i od 23 marca schudłas juz 9 kilo? ja musze schudnąc do wesela które jest 25 czerwca..musi mi sie udac bo sie w kiecke nie mieszcze.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nika7423

nika7423

  • Dołączył: 2010-07-25
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 4265

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2011, 12:37

 Mnie się wydaje,że tylko 9 kilo Niestety w święta były grzechy i teraz w niedzielę na komunii. Jak będziesz ortodoksyjna to schudniesz dużo,ale chyba nie wszystko
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika duzaRenata

duzaRenata

  • Dołączył: 2011-05-05
  • Miasto: Drawsko Pomorskie
  • Liczba postów: 1646

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2011, 12:39

Ja palki wrzucam do woreczka winiary chyba razem ze skora, ale pozniej ta skore je synus i tluszczyku co sie wytopi tez nie ruszam :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nika7423

nika7423

  • Dołączył: 2010-07-25
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 4265

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2011, 12:41

 Ale tam zawsze troche tłuszczu w mięso wejdzie. Dukan przykazał ściągać skórę i ja go słucham.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika khoelia

khoelia

  • Dołączył: 2009-02-09
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 44

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2011, 12:41

ale to miesko chyba i tak podczas pieczenia w tym tluszczu sie moczy i pewnie to nic nie daje..dlatego ja wlasnie sie zapytalam czy ta skore sciagac czy co z tym robic:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nika7423

nika7423

  • Dołączył: 2010-07-25
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 4265

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2011, 12:43

 Ja ściągam. Moje psy kochają chyba bardziej ode mnie Dukana
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika duzaRenata

duzaRenata

  • Dołączył: 2011-05-05
  • Miasto: Drawsko Pomorskie
  • Liczba postów: 1646

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2011, 12:57

a mnie sie wydaje ze wiekszosc tluszczu wlasnie a tej skorze osiadzie i ja sciagne po upieczeniu . Pozatym jak dobrze kojarze to Dukan pisze ze drob bez skory, ale nie pisze czy jesc czy piec :D

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika khoelia

khoelia

  • Dołączył: 2009-02-09
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 44

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2011, 12:59

Jeśli tak Ci wygodnie i myślisz ze tak jest dobrze to rób tak :) tylko kto wie czy uda Ci się schudnąc skoro i tak jesz tłuszcz który jest zabroniony.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nika7423

nika7423

  • Dołączył: 2010-07-25
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 4265

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2011, 13:01

 Po upieczeniu to ta skórka jak wiórek jest.Ja tam wolę zdjąć skórę przed pieczeniem,przynajmniej przyprawione dobrze mięso mam. I czyste sumienie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika khoelia

khoelia

  • Dołączył: 2009-02-09
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 44

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2011, 13:02

a to mięsko można przyprawic np. vegetą, przyprawą do kurczaka czy tylko sól?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.