Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DUKANKA to jest to !!!!!!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 10:28

ZAPRASZAM wszystkie chętne DO DIETKOWANIA I WSPOMAGANIA SIĘ
Zdjęcie użytkownika nika7423

nika7423

  • Dołączył: 2010-07-25
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 4265

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2011, 09:58

Będzie efekt,będzie. Nikt Ci nie karze jeść samych serków
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maharet1092

maharet1092

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2011, 09:59

> no wy mozecie jesc takie rzeczy ja niestety 1 faza
> i pierwszy dzien to musze cos biaklowego badziej:D

Spokojnie, przyjdzie i na ciebie kolej.Ile masz dno uderzeniowej?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika paulta

paulta

  • Dołączył: 2011-05-05
  • Miasto: Zduńska Wola
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2011, 10:01

nom na razie pierwszy:) dopiero zaczynam dzisiaj.. bedzie dobrze, tylko musze wytrwac:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika maharet1092

maharet1092

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2011, 10:02

Aha.Ale ile w ogóle muszisz zrobić?Ile Ci z testu wyszło?
Zdjęcie użytkownika paulta

paulta

  • Dołączył: 2011-05-05
  • Miasto: Zduńska Wola
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2011, 10:02

5 mi wyszlo;) wiec nie duzo..chyba
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nika7423

nika7423

  • Dołączył: 2010-07-25
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 4265

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2011, 10:04

Patrząc na te laski po lewej to dosyć dużo. Ja robiłam 5 dni a ważę dużo więcej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika paulta

paulta

  • Dołączył: 2011-05-05
  • Miasto: Zduńska Wola
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2011, 10:08

mhmm.. kurcze no to nie wiem.. moze zle zrobilam test.. hehe , zrobie pozniej jeszcze raz i zobaczymy;D ale mysle ze 5 to moglo by byc no i zobacze jaki bedzie efekt:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nika7423

nika7423

  • Dołączył: 2010-07-25
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 4265

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2011, 10:13

Jak waga przestanie spadać przejdź na 2 fazę i będzie dobrze. Mi z testu angielskiego i francuskiego zupełnie różne wyniki powychodziły i uderzeniówkę robiłam na "czuja".
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maharet1092

maharet1092

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2011, 10:13

5 dni wytrzymasz. ja też tyle miałam, pierwsze 3 były spoko, a potem trochę się zmęczyłam.ale to tylko 5 dni.
Zdjęcie użytkownika maharet1092

maharet1092

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2011, 10:16

paulta, a ile masz do zrzucenia?
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.