Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DUKANKA to jest to !!!!!!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 10:28

ZAPRASZAM wszystkie chętne DO DIETKOWANIA I WSPOMAGANIA SIĘ
Zdjęcie użytkownika Neokatrina

Neokatrina

  • Dołączył: 2010-01-02
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 839

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2012, 12:28

Może macie racje. W niedziele zrobiłam sobie PW. 
Odchudzam sie z siostrą, ona juz dłuzej.Chcę iść zgodnie z jej rytmem a ona ma teraz 5 P potem 5PW.
Razem łatwiej, bo nawet pracujemy niedaleko, wiec raz coś ona zrobi raz ja i sie wymieniamy, albo zapraszamy na obiady dukanowe.
Dziś ide do niej na rybę z sosem koperkowym.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agataq

agataq

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2012, 15:24

Cześć dziewczyny!
melduję się powekendowo... strasznie zaganiany dzień dzisiaj, masa papierzysk rośnie zamiast maleć - mam nadzieję że od jutra będę na bieżąco...
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2012, 15:36

Witam wszystkie odchudzaczki i zycze miłego popołudnia
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2012, 15:39

agataq napisał(a):

Cześć dziewczyny!melduję się powekendowo... strasznie zaganiany dzień dzisiaj, masa papierzysk rośnie zamiast maleć - mam nadzieję że od jutra będę na bieżąco...
Agnieszko Ty kiedyś zginiesz pod tymi papierzyskami,bez papierzysk juz cie prawie nie widać tak ładnie się zmniejszyłaś hihih
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2012, 15:40

belcia35 napisał(a):

mireczka - właz na wagę i nie pękaj - będzie co ma być, ...
Właśnie Miruś wskakuj na wage i zdawaj nam tu relacje 

Edytowany przez justynakima 19 marca 2012, 15:45

Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2012, 17:01

A co to??????weszłam i wszystkie uciekły 
Zdjęcie użytkownika KPOJ1

KPOJ1

  • Dołączył: 2009-09-11
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 2456

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2012, 17:06

Ja przyszłam...
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2012, 17:35

Ale mam dzisiaj ogromniastego lenia ,nic nie robiłam jedynie obiad przygrzałam za cały dzien a ziewam że o mało mi się jadaczka nie rozerwie
Zdjęcie użytkownika KPOJ1

KPOJ1

  • Dołączył: 2009-09-11
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 2456

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2012, 17:45

Ja też, nawet film mi się urwał na 10 min, jak położyłam się na łóżku. Właśnie przyjechał stepper
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika belcia35

belcia35

  • Dołączył: 2010-01-06
  • Miasto: Pod Lasem
  • Liczba postów: 2631

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2012, 18:40

kasiu- no to już cię widzę jak dreptasz w miejscu przed tv ;-))) pytam się mądrzejszych; jajka got, krakowska( sucha z biedrony )  w kosteczkę, żurek z paczki - może być ??? czy to zbyt daleko od dukana ???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.