Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DUKANKA to jest to !!!!!!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 10:28

ZAPRASZAM wszystkie chętne DO DIETKOWANIA I WSPOMAGANIA SIĘ
Zdjęcie użytkownika ZaczarowanaEwa

ZaczarowanaEwa

  • Dołączył: 2011-11-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 489

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2011, 18:12

Hej! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika belcia35

belcia35

  • Dołączył: 2010-01-06
  • Miasto: Pod Lasem
  • Liczba postów: 2631

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2011, 18:14

cześć ewcia ;-)
i elima ;-)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez belcia35 21 listopada 2011, 18:14

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2011, 18:17

Witajcie Laleczki....ale pojadłam zupy serowej z grzankami i kawałek sernika...chyba przegięłam, już dwie h po obiedzie,a mnie wciąż trzyma...
Zdjęcie użytkownika belcia35

belcia35

  • Dołączył: 2010-01-06
  • Miasto: Pod Lasem
  • Liczba postów: 2631

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2011, 18:20

wczoraj len, dzisiaj len...oprócz lekkiego lenia żadnych zmian
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2011, 18:21

Belcia....to się odleń...
Zdjęcie użytkownika agataq

agataq

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2011, 18:29

kolacja - albo puszka tuńczyka
albo plaster polędwicy z musztardą
tak czy owak - kolacja z białka

Edytowany przez agataq 21 listopada 2011, 18:32

Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2011, 18:46

A ja nie wiem co....jak będę mieć smaka na jedzono to mam pierś upieczoną w gyros może przegryzę  i jakiegoś korniszona.
Zdjęcie użytkownika belcia35

belcia35

  • Dołączył: 2010-01-06
  • Miasto: Pod Lasem
  • Liczba postów: 2631

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2011, 18:47

agata mi tu z kolacja wyjeżdża- więc muszę zajrzeć w metalowe pudełko i wymyślić wyżerke ...  elima-leń u mnie zawsze malutki , nie dopuszczam by na dłużej zagościł ;-0) ...rano wyleguje ze mna długo i odrabia zarwane noce ale potem wywalam go za drzwi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ZaczarowanaEwa

ZaczarowanaEwa

  • Dołączył: 2011-11-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 489

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2011, 18:48

dzięki agataq

A właśnie nurtuje mnie temat wędlinek....
Jakie można?
Bo ja tylko jadłam z piersi z kurczaka lub indyka oraz krakowską suchą....
A Wy co jecie?

A jaja to raczej na rano?
A piersi z kuraka ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2011, 18:53

Z wędlin to ja jadam...z indyka pierś...w przyprawach i wędzoną, szynkową wołową...i też krakowską.
A i u mnie ejst taka kiełbaska która się nazywa....pałacowa...całe kawałki mięska...zero tłuszczu...ona taka średniej grubości bardzo mi smakuje.

Jaja...rano....? A nie wiem...jem kiedy chcę...tylko żółtka ograniczam tzn pase kotkę

Tak cyc z kuraka...
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.