Temat: DUKANKA to jest to !!!!!!!!

zmieńcie te ślimaki na pasku może na autka  to troszke podrasują dystans   cierpliwość to cecha której brak każdemu, więc rozumiem rozterki kobiece.... ja dzis owsiankę z lnem odtłuszczonym zapodałam na śniadanko - cynamon i całkiem całkiem ciepła zupa mnie rozgrzała i wsiadłam na rower opatulona i pomalutku pognałam w strone poczty.Kolana nie prostestowały , wiec chyba powowlutku powrócę do rowerka stacjonarnego który stoi w kacie smutny od czasu moich fikołków w łazience. Odnośnie picia wody - ja obrałam taka metodę od początku- rano otwieram  1,5l wodę -łażę z nia i wiem że ciagle majac ja pod nosem musze ja do wieczora opróznić - to jeden z warunków który nie moge zaniedbać jesli nie chce usłyszeć przy kolejnej wizycie i wynikach od lekarza - że dukaniu już Dziekujemy !

żuk z donicy na dworze- rewelacyjna taka pogoda w listopadzie....

Jaki piękny opalizujący zielony kolorek....

Ja dziś skromnie z obiadkiem- --gotowane uda z rosołku rodzinki, a Wy????? Ostatnio znów trochę nuda w mojej kuchni panuje

u mnie będzie brokuł z pomidorem, kurczakiem i sosem czosnkowym ( jako sałatka)
no i ta kasza


 w oryginale to jest to brokuł kalafior pomidor i jajko... plus sos czosnkowy

A ja dzisiaj gołąbki - wyszły pyszne, bo już zjadłam :)
Ale lodówkę mam pustą i muszę na zakupy jechać...

Mirka daj przepis na gołąbki. Jadłam raz na początku diety z kapustą pokrojoną na drobne kawałeczki, a Ty jak robisz?

Kasiu:
Ja robię tradycyjne - zawijane w liścia kapusty - najlepiej włoskiej, bo nie trzeba parzyć. Składniki 'na oko'. Tzn robię też dla rodzinki, ale do moich daję samo mięsko (dzisiaj zmieliłam filet z indora) z przyprawami i zrumienioną cebulką. Rodzince dodaję ryż.
Moje gołąbki duszę bez tłuszczu i robię sos pomidorowy - ot co :)

muszę spróbować tych gołąbków :)
o rany, jaka głodna wróciłam z pracy!!!!
od razu rzuciłam się na wędzoną makrelę...
ale nie wiem czy powinnam tak późno...
jak sądzicie? i co jecie na kolację żeby nast dnia był jak największy spadek?:)

Powitać wieczorem