Temat: DUKANKA to jest to !!!!!!!!

Kasiu, zostawiłam Ci epopeję w komentarzu :)

Co do mojego tygodnia... w aktualnym wykluczam jajka... w wersji gotowanej, jako przekąska w pracy hyhy  Dziś na obiadek postaram się zjeść kaszę, brokuła i kuraka. Powiem Wam, że normalnie boję się tej kaszy... normalnie czuję lęk haha. Wczoraj zapodałam sobie wręcz lekturę o wszystkich zaletach jedzenia kaszy i to nie pomogło...czekam na ten obiad jak na wyrok. Masakra jakaś...

Aga dziękuję bardzo za wyjaśnienia, trochę mnie uspokoiłaś. Martwiłam się, że muszę przejść na stabilizację, a chcę jeszcze schudnąć. Trochę Ci zazdroszczę tej kaszy.....nie tyle kaszy, co tego, że możesz już przejść na stabilizację

Nie mogę...Kasia, muszę... dobrze się czuję, ale zwiększyłam ruch, ćwiczę i przy zachowaniu tylko białkowego menu wychodzi że jem za mało, mimo że tych kalorii pilnuję by ponad 1000 było. Na razie - tak jak pisałam - nawet nie wiem, czy to stabilizacja... bardziej eksperyment, bo jak w tym tygodniu zaliczę również spadek po dołożeniu i kalorii i węgli, to uznam, że wchodzę na stabilizację rzeczywiście. A jak po szoku z zeszłego tygodnia waga mi teraz pójdzie w górę... to wracam na "czystego" dukana... bo wynik nadal mnie nie zadowala...

Aczkolwiek muszę przyznać - zadowala mnie do pasa, a od pasa w dół nie hahaha

Witam poniedziałkowo-południowo
idę Was doczytać...

Witam nową koleżankę
Tak sobie poczytałam o Waszych modyfikacjach,i normalnie żal mi ....ściska! Ja od miesiąca dukam jak guru przykazał (no prawie,ale to malusieńkie grzeszki) i wredny ślimak stoi! Ja się tak nie bawię!!!

Nika
A mój ślimak poszedł w złym kierunku cofa się skurczybyk :(
Już 1,5 więcej niż na pasku. Ale wiem, wiem moooja wina. Zaszalałam w sobotę :))

Ja już nie będę pisać ile razy mój się cofałale żeby chociaż o milimetry popełzł w dobrym kierunku!

Mirka, takie kg szybko wchodzą i szybko z wagi schodzą.. podobno

Niczka tobie pozostał już tylko bat dla tego ślimaka, bo na takiego uparciucha szkoda języka

siemka laseczki ja dopiero z kawką zasiadłam i ptasim z galaretka - kto się przyłączy ????