Temat: DUKANKA to jest to !!!!!!!!

ten serek wiejski- tylko on jest taki  granulkowy - jest u mnie w tesco własnie . a tak szczerze to myślisz że ten aromat rózni się czymś w składzie od takich kupowanych w sklepie , bo głowie sie nad tym ???

One nie zawierają oleju...a te sklepowe  to sam olej....ale jak daje się kilka kropli...nie ma co się dać zwariować.

do tiramisu oraz do niektórych wypieków mam  gorzałkę specjalną dostałam w prezencie z wiednia  - Stroch spirit40% amaretto  - zapach i posmak bomba po prostu...

witaj ewa
ja jednak zostane przy diecie białkowo-warzywno -owocowej ale w czwartki zrobie dzień czysto białkowy

właśnie stwierdziłam że za 69 dni mam ważyć  69 kg -  ciekawe czy obietnice dukanowe sie sprawdzą ??? nie będę płakac jednak , bo bilans juz dzis  romansu z dukanem jest na duużym plusie - wystartowałam 10 pażdziernika z waga 83,9- wiec jednak pare kostek smalcu po drodze zgubiłam ;-))) , nie palę od 1 wrzesnia- wiec - tutaj tylko korzysci; bez smrodu, zdrowsza i portfel odpoczywa , cukier opanoany na codzień- i choć zdarzyły sie dwa epizody fikołków- nie mozna zwalić winy na dukanie - ot wliczone w spektrum choroby. Wasze pomysły doswiadczenie , pomysłowość i to ,że dzielicie sie tym z innymi- sprawiły że nawet cukrzyk na dukanie może jeść ptasie mleczko na śniadanie !!!!! Tylko plusy ....

Witaj Ewcia w naszym domku

> właśnie stwierdziłam że za 69 dni mam ważyć  69 kg
> -  ciekawe czy obietnice dukanowe sie sprawdzą ???
> nie będę płakac jednak , bo bilans juz dzis 
> romansu z dukanem jest na duużym plusie -
> wystartowałam 10 pażdziernika z waga 83,9- wiec
> jednak pare kostek smalcu po drodze zgubiłam ;-)))
> , nie palę od 1 wrzesnia- wiec - tutaj tylko
> korzysci; bez smrodu, zdrowsza i portfel odpoczywa
> , cukier opanoany na codzień- i choć zdarzyły sie
> dwa epizody fikołków- nie mozna zwalić winy na
> dukanie - ot wliczone w spektrum choroby. Wasze
> pomysły doswiadczenie , pomysłowość i to ,że
> dzielicie sie tym z innymi- sprawiły że nawet
> cukrzyk na dukanie może jeść ptasie mleczko na
> śniadanie !!!!! Tylko plusy ....

Wiecie co ja jestem zmarzluch od x czasu więc nawet jak schudłam to nie bardzo to wiązałam to moje marznięcie z dietą ,ale teraz moja Viola po utracie tylu kilogramów ,marznie potwornie nie jest to cały czas ale ma takie fazy że jest jej bardzo zimno czy któraś też tak ma?????

Dzięki że mnie uspokoiłyście:)
No to z czystym sumieniem mogę podejść do dietki:)
 Powiem Wam, że aż chce mi się żyć odkąd podjęłam tę decyzję...
Od jakiegoś miesiąca chciałam ją zacząć ale zawsze coś stawalo na drodze...
Ale przeważyły zbyt ciasne spodnie w tym tygodniu...
Strasznie się zaniedbałam ostatnio...
Czas się wziąć za siebie!

Mnie jest  tak zimno...a dłonie to mam jak trup...mąż mówi ....co chcesz...kości Cię nie ogrzeją