Temat: DUKANKA to jest to !!!!!!!!

witam niedzielnie i w wolny dzień-ach ajk ja się z tego cieszę.
Zmęczona jestem po ostatnich dwóch dniach na maksa.
Zrobiłam dziś jakis śmietnik na obiad-czyli tzw sprzatnie lodówki no i wszystko na patelni wylądowało-papryka cebulka pomidory i przecier i skrawki mięsa +przyprawy,jak przyjedzie R.to tylko ryżu paczkę ugotuję i mamy wyżerkę,a jak mu taki obiad mało niedzielny nie pasuje to się mówi trudno-niech tylko zacznie kręcić nosem to się zdenerwuję i to będzie jego ostatni obiad u mnie-hihi

Czesc dziewczyny, ja wpadam znowu z pytaniem do was. Moze zasmiece wam trosze forum nieprzyjemnym temetem, ale zalezy mi zeby wiedziec o co chodzi;)

Ja się tam nie znam...ale może to reakcja na nadmiar białka?

A czy jesz regularnie rano otręby??? I czy nie jesz ich za dużo???
A może jesz za dużo nabiału???
Możesz też być na coś uczulona  - i też maże być taka reakcja...

otreby jem zazwyczaj rano w nalesnikach, ale zdarza mi sie zjesc je po poludniu z mlekiem (jesli nie chcialo mi sie nalesnikow rano robic;P) na pewno nie jem za duzo, bo bardzo pilnuje zeby nie przekroczyc dzienniej dawki. Czasem zjadam troszke mniej niz powinnam. do poludnia zazwyczaj jem twarozek z budyniem, albo z warzywami jak mam P+W  albo serek homogenizowany, na obiad drob albo wolowine, a na kolacje zazwyczaj jogury naturalny. tak wyglada mniej wiecej moje menu i  2 razy w tyg gotuje sobie cos z przepisów dukana, jakis obiad jak mam P+W

Jak stosowałam system 5/5 bywały dni z zaparciami, ale od kiedy jestem na 1/1 nie mam takich problemów. Co do biegunki zdarzyła mi się na tej diecie 2 razy - było to wtedy gdy w ciągu jednego dnia zjadłam 2 makrele- pewnie chodzi o ten tłuszcz

witam
ja raczej t5ez mam zaparcia ,ale tak jak Kasia po makreli latałm do wc
a ja od roku albo póltora mam problem z dziwna ropa -mazia która codziennie wieczorem zbiera mi sie oczach.
Byłam u lekarza -okulisty dała mi krople i niestety nie pomogło.Czytałam ze to przez wątrobę,ze jest obtłuszczona.
to mój kotek-przybłeda

a tak wygląda teraz nasz domek

takie rozwolnienie - o ile bez bólów brzucha i innych objawów moze być rzeczywiście dowodem na wydalanie tłuszczu z organizmu....
albo
jesz za duzo kefirów jogurtów i maślanek

czyli generalnie nie ma powodow do zmartwiec, ze cos jest nie tak jak powinno?

Wiola...mój dom od tego roku jest coś jak ten żółtawy u Ciebie...fachowo to się nazywało jakiś piasek... jakiś tam jakiś i dekory w otworach brązowe.