Temat: Dieta Kopenhaska! Forum dla wszystkich !

a mysle ze na tej diecie bym schudla.. po 1 o wiele mniej kalori, po drugie dokladny jadlospis i regularne posilki, jedna ze znajomych vitalijek przerwala dukana i przeszla wlasnie na kopenhaska i w 5 dni-2,7kilo, dla mnie bomba..

ale caly czas jeszcze sie zastanawiam.. 

bo dieta na ktorej obecnie jestem dala mi niezle rezultaty no i fakt faktem przyzwyczailam sie juz do niej:P

Mozesz sprobowac, czemu nie :) Chociaz jesli na dukanie jest ci dobrze to bym nie przestawala..

Ogolnie to moj 11 dzien juz. Na wadze 68,5 kg o.O a wczoraj bylo 68.2, ale to moze miec jakies powiazania z okresem, tylko nie wiem jakie. Nie no, dojde juz do konca. Chociaz dzisiaj przegielam, w salatce owocowej zjadlam z pol kg truskawek, jak nie wiecej. Dzieki Bogu maja malo kcal;) Wgl tam jest kompot, ale okej ;D

Ale dziewczyny, co u was? Nati, Madzia zyjecie? :D trzymacie sie jakos? ;*

Dzień dobry!

Nie było mnie, bo byłam u rodziców, a tam neta nie mam...no więc dzisiaj dzień 11 rozpoczęty(bez adnych grzeszków) a waga dzisiaj pokazała 85,5kg czyli to już 5,9kg mniej od początku.

Troszkę zmartwił mnie ostatni wpis Upadlego Anioła...bo ja mam dietę w troszkeinnej wersji np. cały kurczak dnia 6go, a rybe smaże na teflonie bez tłuszczu i polewam odobiną sosu do pieczenia z paczki...moją dietę dostałam ponad 10lat temu i wtedy to był hit...wszystkie koleżanki mamy chudły na niej, więc gdy miałam skończone 18lat spróbowałam i ja...:)

Boberus też byłam bardzo długo na dukanie, ale jakoś przestał na mnie dzialać i przerwałam i szczzerze mówiąc myślałam, że kopenhaska tez na mnie nie zadziaała, ale jednak udało się:) Z drugiej strony jeśli Dukan dobrze Ci idzie i masz dobre wyniki to nie przerywaj tego, bo możesz sobie rozregulaować metabolizm...ja bym została na Twoim miejscu przy Dukanie, bo to najlepsza dieta jaką znam! I jest super w porównaniu do kopenhaskiej....wybór należy do Ciebie! Gratulacje takiej dużej utraty wagi!

Madzia - jestes! ;D To dobrze, ze wszytko ok u ciebie. ;d Nie przejmuj sie, ze jadlas cos nie tak, wazne, ze waga leci. ;d

Moj 12 dzien. Bogu dzieki jeszcze tylko jutro. ;d Dzisiaj na wadze 68,3kg. Dzisiaj zamieniam sobie kolejnosc 2 posilku z 3, czytalam gdzies, ze tak mozna.

Witam dziewczyny postanowiłam dołączyć do fanek diety kopenhaskiej i zaczynam od poniedziałku (ze względu na ten wekend:) ale już teraz się nakręcam i jestem pod wrażeniem waszych osiągnięć!Pozdrawiam i życzę powodzenia

Moj 12 dzien schrzanilam, bo jadlam truskawki. ;) Kara: cwicze dzisiaj! Nie wiem czy prowadzic jutro wogole 13 dzien.

Dzień dobry!:)
12ty dzień ditki rozpoczęty...znowu 0,3kg mniej, ale tak mi się chce czegoś normalnego że szok...

Aska tyle już wytrzymałaś to zrób dzisiaj ten 13ty dzień i będziesz miała z głowy:)

Nati jak tam u Ciebie??