Temat: Dieta Kopenhaska! Forum dla wszystkich !

aska...gratulacje!!!! trzymaj sie

Szila dziekuje i tez sie trzymaj;*

Ja juz swoje wszystko co 7 dnia zjadlam. ;c i byly to 2 skrzydelka + kawaleczek piersi z kurczaka, ale neistety takiej normalnie usmazonej na oleju i w bulce i jajku :( no ale trudno, robie troche odstepst, ale chudne, wiec jest git :D A teraz jade do miasta po aquaslim i falvit < wkoncu > .

Witam wieczorkiem :)

Dzionek 7 uznaję za zakończony :) rzeczywiście nie było tak źle. Teraz dopier dopada mnie mały głodek, ale piję wodę i jest ok. Myślę, że gorzej będzie wytrwać jutro do obiadu. Ale pocieszam się, że jeszcze tylko 6 dni :) Denerwują mnie te duszności. Chciałabym, jutro już ich nie mieć :( Odebrałam wyniki i morfologia w normie.Więc aż tak ta dieta tragiczna chyba nie jest. Chciałam dzisiaj ćwiczyć, ale poprzestałam na 2 godzinnym spacerku z synkiem :)

Aśka fajnie, że udało Ci się wytrzymać bez słodyczy :) W ogóle jak się czujesz dzisiaj? Po talim ''obżarstwie'' ? hehe :)

Pozdrawiam i życzę Wam Dziewczyny miłej nocki :)

Do juterka :) papa :)

2 dzień zaliczam do udanych!!!!

 

powodzenia jutro kobietki:)

Nati  -ja tez jak na razie nie cwicze, ale duzo chodze wlasnie. ;) Teraz juz mi lepiej, bo dzisiaj zakupilam witaminy i aquaslim o smaku limon :) I rzeczywiscie, az tak nie mysle o slodyczach :) A jutro do obiadu wytrzymasz spokojnie, najwyzej mozesz sobie zjesc go troche szybciej. ;) Mi sie dzisiaj zaczal okres i zastanawiam sie czy bedzie mial jakis wplyw na diete.. bo jutro moge sie wazyc i 7 z przodu znowu sie pojawi ;c

Szila -to dobrze, ze wszystko poszlo wedlug planu.; ) Dzieki i nawzajem :)

Dzień dobry!:)

Dzisiaj znowu 0,5kg mniej, to już równe 5kg od początku!:)

Aska nie powinno się robić żadnych odstępstw na tej diecie, wyraźnie piszą że żucie nawet gumy przerywa dietę Kochana, ale jeśli miałabyś rzucić całkiem dietkę to chyba z dwojga złego lepiej tak:) dalszej wytrwałości życzę!

Szila no i jak tam waga??:)

madzia...nie wazyłam się jeszcze! Może zrobię sobie niespodziankę w poniedziałek :P:P:P
twarda jestem :)

robiłam dzisiaj córeczce śniadanie..i nawet nie wiem kiedy wsadziłam sobie do ust plaster wędliny- taki odruch bezwarunkowy:):):):)

Madzia - wiem, ze nie powinno sie robic odstepst, ale jak dla mnie to ta dieta i tak jest wielkim wyzwaniem. ;d Duzo razy w odchudzaniu postepuje po swojemu, bo wiem, ze mam inny organizm, jak kazdy z reszta i nigdy nie wyszlo mi to na zle :) I teraz chyba tez nie, bo znowu efekty: przed chwila sie wazylam i 69,2kg :D czyli juz dokladnie -5,2kg :D Powodzenia Ci zycze w tym strasznym 7 dniu ;c ;*

Szila - dont worry, od plastra szynki nie powinny ci wrocic zaraz wszystkie kilogramy co stracilas :)

a dzisiaj generalnie moj 8 dzien :D wstalam, pije kawke i o 13.30 planuje zjesc obiad, a kolacje o 17.30, wszystko troche szybciej, bo o 18 musze juz wyjsc z domu i wroce pozno, wiec tak musze:D Mam nadzieje, ze wytrwam..

Hej :)

Tak późno dzisiaj zaglądam :) Kawkę piłam dopiero o 11stej, obiadek o 15stej, a kolacyjka była o 20. Wiem, że trochę późno, ale tak wyszło.. Do południa miałam gości, potem wieczorny spacerek z synkiem i tak zleciało :) Zła tylko trochę jestem.. myślałam, że po wczorajszym dniu (7) będzie ładny spadek, a tutaj tylko 400g. = 78,7 czyli od początku diety zrzuciłam równiutkie 4kg :) zawsze to coś:)

Widzę Dziewczyny, że dzielnie trzymacie się diety :)

W sumie nie jest ona taka zła. Ja ogólnie nawet nie chodzę głodna. Tylko mam już dosyć tego befsztyku i sałaty :( blleee..

A na jaką dietę planujecie przejść po DK?

POZDRAWIAM :)