Temat: Dieta Kopenhaska! Forum dla wszystkich !

Dobranoc, chudych senków!:)

Cześć Dziewczyny :)

Dzionek minął nawet bez większych załamań. Na obiadek miałam upieczonego pstrąga. A jutro Kurczaka przyprawię odrobinkę ziołami i ugotuję na parze. Piszecie, że można całego, a ja w swojej książce mam, że 150g. Najlepsza chyba będzie pierś lub udka bez skóry oczywiście, bo skrzydełka to rzeczywiście tłuste. Strasznie brakuje mi owoców :( a na sałatę to już po prostu nie mogę patrzeć :( No i mam nadzieję, że jutro będzie już jakiś większy spadek wagi i w ogóle, że efekty zaczną być widoczne - wiadomo, że to bardziej motywuje. Jutro idę zrobić morfologię i mocz do pracy.. Aż strach, co tam wyjdzie.. Ale niestety badań nie mogę przełożyć, chociaż próbowałam.

Dobrej nocki :) do juterka :)

Hej wszystkim
Dzis drugi dzien(dopiero...:)). Wczoraj wieczorem mama robila dzemy z truskawek i wszedzie w domu truskawki sie na mnie patrzyly...ale sie opanowalam i nie zjadlam ich! co dziwne wystarczylo ze pomyslalam sobie "nie po to wydawalam kase na tą wołowine zeby teraz rzucic ta diete":)i podzialalo! Spadek -0.4kg., ale to pewnie dlatego ze na kopenhaska przeszlam po 6dniach diety 1000kcal.
Ja tez czytalam ze 150g. tego kurczaka...:)

Dzień dobry Laseczki!

U mnie dziś samopoczucie ok, choć waga stoi w miejscu.....5ty dzień rozpoczęty, ciekawe czy mi kawki nie będzie brakować i czy ból głowy się od tego pojawi?? Mam nadzieję, że wytrzymam do końca!:)

To w takim razie muszę poczytać o tym kurczaku, ale robię tą dietę po raz czwarty na przestrzeni kilku ostatnich lat i zawsze miałam, że kurczak cały....

Poczytałam i jest różnie, niektórzy twierdzą, że to ma być cały kurczak, niektórzy że tylko 150g.....

Zaczynam kopenhaską....ktos chętny do zaczęcia ze mna???

pozdrawiam znad szklanki wody:)

Ja idę na tę dietę od piątku, bo jutro mam wycieczke szkolną i nie dam rady jej prowadzić. Zamierzam dotrwać te 13 dni....
Jest ktoś chętny, kto się przyłączy??

P.S. Ile schudłyście na tej diecie??

A ja dzisiaj na obiad zjadlam az 4 skrzydelka :) I trudno sie mowi;) przynajmniej mam jakas sile, to moze pocwicze czy cos. A rano sie wazylam i bylo 70,4 kg, a przed tym obiadkiem 70,1kg ;p A zaczynalam z 74,4 kg, czyli 4kg przez 5-6 dni :) Jutro dzien 7 i tylko `kawalek grilowanego miesa ` mam jeszcze te skrzydelka, i zamierzalam zjesc 2 a nawet 3, no ale po tym co przeczytalam to chyba jednak zjem piers z kurczaka ugotowana tym razem. ;)

A no i witam nowe dziewczyny, zaczynajcie i powodzenia. ;)

a wlasciwie ma byc grilowane, no to zjem piers grilowana ;c chociaz ta mi sie juz przejadla. ;c