Temat: Dieta Kopenhaska! Forum dla wszystkich !

Witajcie! :)
Od czwartku planuję rozpocząć dietę Kopenhaską,
 Szukam chętnych,
 ale także osób które są w trakcie tej diety,
jak również osób które przeszły tą dietę i mogą podzielić się doświadczeniami i efektami:)
Zapraszam!
jestem osobą aktywną na forach,
podchodzę bardzo poważnie do diety i do założonego tematu
 i mam nadzieje że ten temat nie wygaśnie po paru godzinach:)
hej laseczki zaczęłam dzisiaj do tej pory się trzymam :D tylko wypiłam dodatkową kawę (bez cukru)
jakoś niedawno no ale cóż nie mogłam dać się zmęczeniu...
oj a tak bardzo bym chciałam przejsc cala diete :)

pogrubiona  witaj! nie polecam kawy x2. bo to jednak nie wskazane. ja jak byłam zmeczona to trudno. 

ale to tylko moje zdanie;) pozdr i powodzenia!

moje też jeśli nie masz zamiaru trzymać się zaleceń to nie zaczynaj diety!
Pasek wagi
Pogrubiona
> hej laseczki zaczęłam dzisiaj do tej pory się
> trzymam :D tylko wypiłam dodatkową kawę (bez
> cukru)jakoś niedawno no ale cóż nie mogłam dać się
> zmęczeniu...oj a tak bardzo bym chciałam przejsc
> cala diete :)

z takim podejściem to napewno jej nie ptrzetrwasz,my wszystkie byłyśmy sfrustrowane,wykończone psychicznie i fizycznie ale dałyśmy radę najgorsze są pierwsze 2-3 dni
Pasek wagi

ja podeszłam do diety  z wielkim entuzjazmem, który nie opuszczał mnie ani na chwile;) TO oraz wspracie Vitalijek dało mi siłe.

NIE ŻAŁUJE:*

Dziewczyny schudłam 4kg, nie wiem dokładnie, bo waga wariuje w każdym razie moje wymiary 3 dnia diety:

 91cm biodra, 71cm talia,89 biust:)

Obecnie :

biodra 89, talia 66, biust 89:) Biust jak należy haha:)

Aha i nogi schudły, ale nie wiem ile, sporo w każdym razie:)

Wszystko cacy. Polecam, w razie pytań piszcie:) Buziaki

P.S: Ważę teraz 59kg:) przy wzroście 169 cm:)

to jak czytam o tym jak wam się udaje, tak cudownie dopinguje :) 
wam się udało , mi też się uda :) za pół godzinki start, kawka z kostką cukru :*
miłego dnia kobietki !

Agata- gratuluje! 
Agatad87
zazdroszczę!!! Ja wyglądam i czuję się jak morświn - buuu!
Pasek wagi
nie narzekamy tylko bierzemy sie za siebie;*!!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.