3 maja 2011, 19:05
Witajcie! :)
Od czwartku planuję rozpocząć dietę Kopenhaską,
Szukam chętnych,
ale także osób które są w trakcie tej diety,
jak również osób które przeszły tą dietę i mogą podzielić się doświadczeniami i efektami:)
Zapraszam!
jestem osobą aktywną na forach,
podchodzę bardzo poważnie do diety i do założonego tematu
i mam nadzieje że ten temat nie wygaśnie po paru godzinach:)
15 maja 2011, 17:46
chce do 50 przy 158 cm wzrostu czyli norma
- Dołączył: 2011-05-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 184
15 maja 2011, 19:45
Witaj Malefica w naszym skromnym, ale wytrwałym gronie:)
- Dołączył: 2011-05-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 184
15 maja 2011, 19:54
Ja już dawno po kolacji (jaja i tarta marchewka) :):) Nie udało mi się zjeśc wszystkiego, także mój żołądek chyba mocno się skurczył.
Za oknem leje............ale Ja mam extra humor. Mój ukochany kupił mi nowe kalosze, a ja sobie piękną sukienkę. Także czekam na słońce, co by ją założyc.
Wiecie co Kobiety, chyba trochę schudłam... czuję się leciutka jak motylek. Choc po jedzonku zawsze mam lekko wzdęty brzuch. Chyba żołądek ma problem z trawieniem tych jaj i tej surowej marchwi.
Po diecie co najmniej kilka dni lekkostrawnej diety, żeby ulżyc brzuszkowi:):) Napewno żadnych jajek na twardo, tylko na miękko mmnnnn.. uwielbiam:) i żadnych absolutnie żadnych steków wołowych. Przede mną jeszcze trzy uczty z tym niezbyt smacznym mięskiem.
Choc nie jest źle, bo mój chłopak razem ze mną zajada wołowinkę. To istny mięsożerca, więc nie gotujemy oddzielnych obiadków.
Znowu musiałam się wygadac ( wypisac) ale cóż jak jest mi z tym lżej, to tak musi byc.
Buziaki Kochane, odezwę się jutro na pewno, bo jutro znowu mam na 7 do pracy, więc przez 7 godzin mam stały dostęp do internetu.
Dobranoc chudzinki:****
- Dołączył: 2011-03-08
- Miasto: Żerechowa
- Liczba postów: 193
15 maja 2011, 20:34
Ja także nie mogłam zjeść całej tej marchwi z jajkami ,ale będzie dobrze nawet głodu już tak nie czuję,ale to dobrze bo jutro postny 7 dzień! odezwę się jutro trzymajcie się kobiety!
15 maja 2011, 20:42
czy Wy też tak macie, że w miare jak zbliża się posiłek to czujecie lekki głód, a potem nie możecie skończyć pełnego posiłku? Zamiast np 2 jajek jecie 1 bo inaczej uczucie przejedzenia trzyma Was parę godzin. Nie żebym narzekała, ale ja czuję się strasznie najedzona po każdym posiłku, myślicie, ze tak bardzo skurczył mi się żołądek?
- Dołączył: 2011-03-08
- Miasto: Żerechowa
- Liczba postów: 193
15 maja 2011, 21:02
no kurczy się żołądek ale ważne jest też żeby nie omijać posiłków i jak są dwa jajka to dwa,ale też tak mam że nie mogę zjeść najpierw nie mogę doczekać się posiłku a potem nie mogę zjeść.
- Dołączył: 2008-10-13
- Miasto: Pariis
- Liczba postów: 1423
15 maja 2011, 21:17
hej :) wlasnie minal moj 3 dzien :) jest okey :) tylko jedno co caly czas za mna chodzi to efekt jojo :/ jak Wy zamierzacie wyjsc z kopenhaskiej?? bo przetrwac ja latwo ale utrzymac efekt to juz gorzej :/ troche sie boje :/ nie wiem czy jest jakas osoba ktora z takiej diety wyszla bez efektu jojo :/ ???
15 maja 2011, 21:28
tęsknie za słodyczami. za czekoladą, za batonikiem:((((((
15 maja 2011, 21:30
7my postny dzien to wcale nic fajnego... tym bardziej zwe lodówka pełna - antykopenhaskich produktów:( masakra
15 maja 2011, 22:25
pociesz się że w całej kopenhaskiej taki postny dzień jest tylko jeden, a do końca diety masz bliżej niż dalej, ja po kopenhaskiej planuje SB Turbo z czego w 1 fazie 1 tygodnia pewnie będę starała się aby dzienny bilans kalorii był ok 100
