Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Kopenhaska! Forum dla wszystkich !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika xxxMalinaxxx

xxxMalinaxxx

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2011, 19:05

Witajcie! :)
Od czwartku planuję rozpocząć dietę Kopenhaską,
 Szukam chętnych,
 ale także osób które są w trakcie tej diety,
jak również osób które przeszły tą dietę i mogą podzielić się doświadczeniami i efektami:)
Zapraszam!
jestem osobą aktywną na forach,
podchodzę bardzo poważnie do diety i do założonego tematu
 i mam nadzieje że ten temat nie wygaśnie po paru godzinach:)
Zdjęcie użytkownika Olcia1975

Olcia1975

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 14745

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 12:52

No przy Zośce i Oskarze to raczej ciężko na brak ruchu narzekać, ale mam wrażenie że gdy przestałam palić mój metabolizm zasnął :(
No i brak pościgów za psem który został w Polsce (50kg mięśni!) i pracy ...
Ja też ciekawa jestem jak tam nasza Anielica :)
A dzisiaj 13tego w piątek :)
U mnie dopiero dochodzi 12:00 ale biorę się za tarcie marchewki i gotowanie jajca ;)
Smacznego Laseczki!
Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Olcia1975 13 maja 2011, 12:54

Zdjęcie użytkownika agatad87

agatad87

  • Dołączył: 2011-05-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 184

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 13:19

Olcia u mnie juz po 13, zajadam własnie marchewke, twarożek i jajo :0 Marchewka pyyycha
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kimaa

kimaa

  • Dołączył: 2011-05-12
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 13:19

Hej. Ja pierwszy raz na DK. Mam nadzieję, że wytrwam. Chciałabym zrzucić jak najwięcej, bo za dwa tygodnie mam iść na imprezę dla maturzystów i chciałabym fajnie wyglądać.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kimaa

kimaa

  • Dołączył: 2011-05-12
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 13:21

Ja też właśnie jestem po obiadku. Tyle, że jestem dopiero na 1 dniu DK. Pyszny był
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agatad87

agatad87

  • Dołączył: 2011-05-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 184

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 13:23

Coś tego mało  KImaa, trzeba zjeść 2 jajka, szpinak i cały pomidor. Bo nie wytrwasz :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kimaa

kimaa

  • Dołączył: 2011-05-12
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 13:24

Do agata- na którym dniu jesteś?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agatad87

agatad87

  • Dołączył: 2011-05-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 184

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 13:25

Na 4 :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kimaa

kimaa

  • Dołączył: 2011-05-12
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 13:26

No zjadłam 2 jajka, szpinak i całego pomidora. Najadłam się tym i to bardzo. Mam nadzieję, że wytrwam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kimaa

kimaa

  • Dołączył: 2011-05-12
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 13:27

No ja dopiero na 1. Nie mogę się doczekać kiedy będą widoczne pierwsze efekty.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agatad87

agatad87

  • Dołączył: 2011-05-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 184

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 13:35

Póki co się nie ważę, zobaczę co  będzie wskazywała waga w poniedziałek, będę wtedy będę po 6 dniu :) ale przed najgorszym siódmym


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.