Temat: Dieta na poważnie czyli odchudzanie z głową na karku

Ano , to fakt , ja tez latam jak szalona ^_^ psiiiiiiiiii :P

Ja piłam czerwoną tą chińską Pu-Erth.. co innego polecicie, bo ja jej okropnie nie lubię i mnie mdli aż jak ją piję (ta z liści gołych w kostkach).

Hahaha Shinari - folia musi być :D
dzisiaj dałam dupy, ale od jutra postaram się poprawić 0: )

Nie no czerwona jest najlepsza tylko nie wolno jej niczym slodzic nawet miodem bo przestaje dzialac , tak wyczytalam hmmm. Kolesmaro masz cale stado cherbatek - suplementow diety , od wyboru do koloru. Ja lubie np. ta La-Karnita ^_^ wszystkie smaki :D.

Ja uwielbiam czerwoną herbatę! Mimo, że już nie widać efektów to pije ją dla smaku. Zielona ledwo przez gardło mi przechodzi, ale jest zdrowa. ;-)

Hej jak robic te cwiczenia A6W ???? Wszystkie te 6 w normalnych seriach np. 4 x po 15 ? Czy poprostu tak jak w filmiku 

Witam Kobitki, chętnie się do Was przyłączę, jeśli można
Czytam i czytam co tu piszecie i chyba zacznę to sobie notować a co najważniejsze stosować

Siemanko Olcia , witamy  w grupie razniej :P

Nie wiem tylko dlaczego mój pasior się nie wyświetla, ech ... jakaś tępawa jestem i nie umiem tego ustawić

ja własnie zieloną uwielbiam a czerwoną.. blee xd

Hej dziewczyny mogę do Was dołączyć? Również zdrowo próbuję od początku roku zrzucić moje kilogramy (wcześniej próbowałam różnych dziwnych diet, przez prawie 8 lat i co roku miałam więcej zamiast miej kilogramów) teraz zamieniłam kilka rzeczy w moim jadłospisie i oczywiście ograniczyłam. Miałam 2miesięczną przerwę na Vitalii, ale na szczęście nie przybyło mi kilogramów w tym czasie, jednak też nie ubyło. Okazuje się, że bez wsparcia dziewczyn z tego portalu słabo sobie radzę :) walczę dalej :) jestem na półmetku mojej drogi do upragnionej wagi :)