Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta na poważnie czyli odchudzanie z głową na karku

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika zelka76

zelka76

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Sosnowiec
  • Liczba postów: 2663

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2011, 09:47

Witam,
Postanowiłam założyć nowy wątek ( za namową kusicielki ;), który ma stanowić źródło motywacji do odchudzania, wiedzy na ten temat no i oczywiście ma być wsparciem dla osób tego potrzebujących.
Jeśli jesteś osobą która do w/w kwestii podchodzi poważnie i chcesz zdrowo stracić nadmiar zbędnych kg - to jesteś na właściwym miejscu.
Będę zamieszczać informacje ( mam nadzieję że wy także ) jak radzić sobie z różnymi problemami w trakcie odchudzania, gdzie szukać motywacji i inne ciekawe informacje pomocne w odchudzaniu.

Proszę tylko aby każda osoba korzystająca z tego wątka posiadała pasek wagi.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Jajanka

Jajanka

  • Dołączył: 2011-02-16
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3774

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2011, 19:17

Ej coś mnie ominęło chyba :P
Kurczę, muszę się wziąć za siebie :P
Może nowy wątek da mi nową silną wolę :D
Buziaki dziewczyny :*:*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pallala

pallala

  • Dołączył: 2008-08-08
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 384

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2011, 19:37

dziękówa Shinari ;)
u mnie dziś test silnej woli- grill, będę grzeczna jak tylko da się grzeczną być! :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Arbuzik94

Arbuzik94

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2011, 19:52

> + fotomontaż :D?

Tak mi się wydaje. Zazwyczaj na tych wszystkich herbatkach, kawach jest napisane, że picie + zdrowa dieta i wysiłek przynoszą efekty. Fakt, efekty przynosi wysiłek fizyczny i dieta, a nie jakieś tam herbatki.
Zdjęcie użytkownika kolesmaro

kolesmaro

  • Dołączył: 2010-08-24
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 3446

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2011, 20:13

wiem, wiem ale coś tam na pewno daje : )

pite na zmianę z zieloną + dieta + ćwiczenia..... czemu nie? ; )

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika NowaJa84

NowaJa84

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2011, 20:15

Mogę do was dołączyć? :)
Zdjęcie użytkownika Shinari

Shinari

  • Dołączył: 2011-02-13
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 1249

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2011, 20:19

Tez pije te cherbatki , wiadomo cudow nie zdzialaja ale zawsze to lepsze niz zwykla :))) , oo wlasnie FOLIA hahaha , kolesmaro przypomnialas mi :D 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Shinari

Shinari

  • Dołączył: 2011-02-13
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 1249

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2011, 20:20

NowaJa oczywiscie , ze dolanczaj , zapraszamy :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Arbuzik94

Arbuzik94

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2011, 20:20

Ja piję czerwoną i zieloną, ale już na mnie nie działają. :-) Kiedyś czerwona działała cuda. :-)
Zdjęcie użytkownika Shinari

Shinari

  • Dołączył: 2011-02-13
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 1249

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2011, 20:23

Mysle , ze czerwona moze dalej dzialac tylko Twoj organizm sie przyzwyczail i nie widac takich kolosalnych skutkow jej picia. Ja tez , czerwona , zielona , la-karnita , figura1 , jak leci ^^ Jajanko ale tym razem nie nawalimy ^^. Pallala , to z grila trzasnij sobie szaszlyczka z piersi kurczaka i warzyw :D 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Arbuzik94

Arbuzik94

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2011, 20:25

Może, pamiętam jak kiedyś po czerwonej to latałam co 5 minut do kibelka na siku. :-D
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.