- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Sosnowiec
- Liczba postów: 2663
2 maja 2011, 09:47
Witam,
Postanowiłam założyć nowy wątek ( za namową kusicielki ;), który ma stanowić źródło motywacji do odchudzania, wiedzy na ten temat no i oczywiście ma być wsparciem dla osób tego potrzebujących.
Jeśli jesteś osobą która do w/w kwestii podchodzi poważnie i chcesz zdrowo stracić nadmiar zbędnych kg - to jesteś na właściwym miejscu.
Będę zamieszczać informacje ( mam nadzieję że wy także ) jak radzić sobie z różnymi problemami w trakcie odchudzania, gdzie szukać motywacji i inne ciekawe informacje pomocne w odchudzaniu.
Proszę tylko aby każda osoba korzystająca z tego wątka posiadała pasek wagi.
- Dołączył: 2010-08-24
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 3446
29 maja 2011, 18:59
Olcia - dzieki, złotko : *
tak, w tym tygodniu mega ciezko - bo wysypu nie ma, srednio 2-3 koszyczki na 1,5 godziny o.O
ale truskawki podżeram, a co mi tam! i to te najpiękniejsze i najwieksze!
mam nadzieje, ze za tydzien bedzie wiekszy wysyp - ale przynajmniej chudne przy tym schylaniu :D (to moja motywacja)
- Dołączył: 2010-08-24
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 3446
29 maja 2011, 18:59
Olcia - dzieki, złotko : *
tak, w tym tygodniu mega ciezko - bo wysypu nie ma, srednio 2-3 koszyczki na 1,5 godziny o.O
ale truskawki podżeram, a co mi tam! i to te najpiękniejsze i najwieksze!
mam nadzieje, ze za tydzien bedzie wiekszy wysyp - ale przynajmniej chudne przy tym schylaniu :D (to moja motywacja)
- Dołączył: 2011-04-17
- Miasto: London
- Liczba postów: 14745
30 maja 2011, 00:24
Po tym deszczyku o którym czytam to chyba coś się wysypie :) Ja od jutra planuję wylot na orbitę bo czuję się strasznie źle bez ćwiczeń ...
- Dołączył: 2011-02-13
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 1249
30 maja 2011, 07:02
Olcia gratuuuulaaacje :
![]()
, super jest miec 6 z przodu prawda?
![]()
A co dopiero jak 5 bedzie uuhuuuu! Ja lece na orbite z Toba dzisiaj jesli mozna haha , tez mi zle bez cwiczen , jakas taka ociezala sie robie :/. Kolesmaro pracowinko Ty nasza przydal by Ci sie jakis przystojny pan od masazu hehehe :P No nic laski dajemy dalej! ufffffffff
- Dołączył: 2011-05-27
- Miasto:
- Liczba postów: 75
30 maja 2011, 11:45
Ja dołączam do waszego orbitrekowania i zapisałam się do wątku gdzie ćwiczą na poślady a od siebie dodam a6w i legs żeby brzuchola nie zaniedbać bo coś mi się widzi że trzeba
Co ja mam z tym paskiem że go nie mam?
- Dołączył: 2011-04-17
- Miasto: London
- Liczba postów: 14745
30 maja 2011, 12:17
Z tymi panami to jest tak że najczęściej tylko na początku są użyteczni ;)
Ale rzeczywiście by Ci się przydał masażyk :) Ale zazdroszczę chrupania smacznych truskaweczek
- Dołączył: 2009-02-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 20623
30 maja 2011, 13:51
Hello
Kochane chyba muszę Was ustawić do pionu :):) ja tu grzecznie na orbim śmigam albo i na rowerku a tu cooo Olcia Ty masz fory boś chorutka ale reszta :):) trzymać się zakładu :) ładnie ćwiczymy
- Dołączył: 2011-04-17
- Miasto: London
- Liczba postów: 14745
30 maja 2011, 14:22
No ja dzisiaj wracam na orbi razem z Shinari :) a do tego 8min buns z OykaZ :)
oraz 100brzuszków, 50 nożyc, 50 skrętów z Zosią i 50 kobiecych pompek
Mam w pamiętniku kilka przepisów i fotek sałatek mojego autorstwa oraz skompresowane przepisy Novalijek - polecam obiema rękami, bo pyszne!
http://www.wrzuc.to/RR0ljXBVzt.wt Edytowany przez Olcia1975 30 maja 2011, 15:45
- Dołączył: 2008-11-25
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 13249
30 maja 2011, 15:47
wpadłam odpocząć -musiałam zabić swoją negatywną energię i
myśli i malowałam bramę na zielono,a słonko mnie na ciemno
czerwono-pewnie mnie będzie piekło.
4 i 5 miałam mieć wolne,ale musze iść do pracy 5 więc moja wyprawa do
Krakowa stoi pod znakiem zapytania,bo chciałam do nocy na imprezkach być
,a wtedy musiałabym spać w Krakowie i wcześnie wyjechac do domku,żeby
zdążyć do pracy