Temat: Dieta na poważnie czyli odchudzanie z głową na karku

Witam,
Postanowiłam założyć nowy wątek ( za namową kusicielki ;), który ma stanowić źródło motywacji do odchudzania, wiedzy na ten temat no i oczywiście ma być wsparciem dla osób tego potrzebujących.
Jeśli jesteś osobą która do w/w kwestii podchodzi poważnie i chcesz zdrowo stracić nadmiar zbędnych kg - to jesteś na właściwym miejscu.

Będę zamieszczać informacje ( mam nadzieję że wy także ) jak radzić sobie z różnymi problemami w trakcie odchudzania, gdzie szukać motywacji i inne ciekawe informacje pomocne w odchudzaniu.

Proszę tylko aby każda osoba korzystająca z tego wątka posiadała pasek wagi.

1.  Breezee                     36,5 kg

2.  Zelka76                      15,2 kg

3.  Lwiczkaewa               8,5 kg

4.  Olcia1975                   8 kg

5.  Shinari                        7 kg

6.  Agatek169                  6,5 kg

7.  Novajulia                    5,2 kg

8.     Kolesmaro                5 kg

9.        Kwiatuszek8104     4,4 kg

10.     Majka881                3 kg

11.     Gabciask                2,4 kg

12.     Agap811                 1kg

13.     Kamkamkam          0kg

novajulia - tak to już jest raz do przodu raz do tyłu. Widzę zabrałaś się do ćwiczeń - chyba koleżanka ma więcej czasu dla siebie;)  ćwicz moja droga podążamy w kierunku - RÓŻOWEJ LANDRYNKI  . Teraz mam okres stabilizacji wagi - redukcję zaczynam po 16 lipca czyli po ostatnim egzaminie.

Przetestowałam wspomagacze Humavit- zmniejsza wchłanianie cukrów ( natrulany preparat z morwy białej, dobry dla osób z napadem głodu słodyczowego ) Cutting Edge - spalacz tłuszczu jest świetny. Polecam z czystym sumieniem

novajulia - inspirujesz..... oj, inspirujesz ; )
ja łażę po mieście, więc u mnie spacerki dochodzą.
Nie biegałam od dwóch dni, po urodzinach powinno się unormować. Ale staram się ćwiczyć po południu ^^


zelka - oj ten Humavit chyba wypróbuję ; )
ale narazie.. ciasto stoi w lodówce, lody w zamrażarce, ciastka w paczkach, kielba w paczkach, ciastka się bedą piec, salatki się będą jutro robić : D
Kolesmaro wszystkiego NAJ NAJ !!!!!!!!!!
u mnie dietka troszkę odeszła na drugi plan, ale jestem na urlopie i pozwalam sobie na więcej, tak, że nawet opuściłam sobotnie ważenie
troszkę tylko jeździmy na rowerkach a jutro na dwa dni w góry, pochodzę trzke po wysokościach, mam w planach spalić tam więcej kalorii, ale to na razie tylko plany
dziękuję Ci, Kwiatuszku! : *
u mnie też z dietką kiepsko ostatnio...
 wgl odechciało mi się tych urodzin, chrzestna własnie dzwoniła, że jednak nie może przyjechać, mamy nie ma  : (
tylko ojciec chrzestny, babcia i ciotka z kuzynką.. ehh :  (
Kolesmaro to Ty dzisiaj czy jutro masz te urodziny, Skarbie?
Pasek wagi
juutroooo :D
13.07  :]
a w 2012 to mi przypadają w piątek 13 ^^
Moja psiapsióła z Zabrza też ma 13 lipca :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.