Temat: Szukam chętnych do aktywnego wsparcia przy odchudzaniu :)

Ja jeszcze dzisiaj grzeszyłam. Pół kebaba na cieście falafel i 2 piwka. 😁 Jutro muszę zrobić zakupy, bo lodówka świeci pustkami, więc pewnie zacznę od popołudnia. 😜

💪👍😁

To jaki wynik po wakacjach??? Mam nadzieje ze masz mniej niż ja miałam i ze masz więcej siły niż ja żeby zacząć odrazu walczyć 🤞😁

No zepsułam sobie. Spodziewałam się, że skoro po tygodniu było niewiele ponad kilogram, to ostateczny wynik nie przekroczy Twojej prognozy, czyli +2,2. Niestety... Ciocia Bronia i moja Mama gotują lepiej niż Jola. Na dodatek było ciasto drożdżowe z borówkami. I efekt jest +3,1. Planuję się ogarnąć dziś po południu, po zakupach. Zobaczymy jak mi wyjdzie realizacja tego planu.😃

Wynik całkiem niezły, jak się ogarniesz to zrzucisz szybko, zwłaszcza, że pewnie piwko Ci podbiło ostateczny wynik na plus 😃

Pewnie tak właśnie było. Szczególnie w połączeniu z kebabem. 🤣🤣 Dziękuję. Mam nadzieję, że masz rację. 😃

Zauważyłyście, że mamy jubileuszową setną stronę na wątku? Gratulacje Dziewczęta. Gaduły z nas i długo się trzymamy razem. 😃

Ja wstępnie chyba ogarnięta. Śniadanie i obiad wzorowo. Czyli białkowo-warzywnie. Przede mną kolacja. Ale nie mam zachcianek, więc mam nadzieję, że pierwszy dzień po powrocie do diety będzie udany. Krokowo niestety słabo. I ćwiczeń nie było. Oprócz zamiatania podłóg i dywanu na kolanach, bo nasz "super-duper" odkurzacz piorąco-jonizująco-odświeżająco-klimatyzująco-pierdzący 😉 pożyczyliśmy mojemu bratu. Który już go użył. Ale odkurzacz czeka tam, aż mój Misio nabierze siły, żeby uprać tapicerkę w naszym aucie. 😋 Stara jestem. Zmęczyłam się tym zamiataniem. Plecy mnie bolą. 😐

A ja sobie nie radzę i podjadam ciągle i sobie powtarzam od soboty, że 'jeszcze tylko dzisiaj' i tak w niedzielę chipsy, w poniedziałek paczka ciastek, we wtorek czekolada, w środę prince polo i 6 cukierków pralin 😥 a najlepsze jest to, że pozostałe posiłki trzymam, tylko mnie nagle po pracy głód na słodycze bierze i się nie mogę opamietać i się głupio sobie samej tłumacze, że to przez @. Jutro ważenie i pewnie będę lamentować...

Gosia,czy podałabyś jeszcze raz tytuł i autora tej książki o SB? Wiem, że już o tym pisałaś, ale jak sama zauważyłaś mamy już 100 stron i nie wiem nawet na której stronie tego szukać 🤔

Wypiła bym za to ale muszę się oszczędzać 🤣🤣🤣🤣