Temat: Szukam chętnych do aktywnego wsparcia przy odchudzaniu :)

Ja mam nadzieję że jeśli już w końcu dotrę do celu to nadal będę grzecznie się prowadzić. Właśnie dlatego by utrzymać wagę i być zdrowsza. 
Mam nadzieje ze wytrzymam w tym postanowieniu. 
Jak już wcześniej mówiłam moim długoterminowym celem jest tzw kaloryfer na brzuszku (jak już będę mogła go nazywać brzuszkiem bo teraz to brzuchol). Dałam sobie czas do 40stki czyli mam jeszcze ponad 2 lata.

Kasia ja dzisiaj nie ćwiczę. Normalnie to mój dzień wolny ale wczoraj nie mogłam zrobić treningu wiec zrobiłam go dzisiaj rano.👍💪💪

Jutro mam dzień warzenia i dopiero niedawno sobie to uświadomiłam 😩😩😩 Strach mnie ogarną 🤣🤣🤣🤣

Spokojnie, rano na pewno zobaczysz spadek 😀

Oby twoje słowa się sprawdziły albo moja waga spadnie z okna 🤣🤣🤣

A ty przypadkiem nie miałaś dziś warzenia???

Mój jest nie skąplikowany. Też lubi monotonię. Żadnych nowości, udziwnień. Górują 4 proste dania. Jak mam chęć, czy teraz na diecie, to dla siebie gotuję osobno. W każdym razie musi być mięso, bo jak nie ma mięsa, to jest głodne jedzenie.

Dziennie robię średnio 7 000-8 000 kroków, chociaż też przeważnie siedzę na tyłku w domu z dzieckiem. Ale są takie dni, kędy robię tylko 4 000-5 000 (rzadko) i takie, kiedy robię 11 000-13 000 kroków (częściej). Dzisiaj to nudy. Nawet nie gotowałam, tylko tyle co poćwiczyłam, trochę ogarnęłam chałupę i zrobiłam Gabrysiowi gotowaną marchewkę z ryżem, bo miał biegunkę. Mamy w planach dzisiaj wcześniej położyć się spać. Także żegnam się Dziewczynki idę kąpciu i picia lulu. Dobrej nocki.

Miałam, miałam i od czwartku do czwartu - 0,5 kg. 😁 

A Ty jak tam dzisiaj?

No właśnie się mierzyłam i warzyłam. Od piątku do piątku kilo ale od niedzieli do piątku tylko -0.2. Chyba po piątku do niedzieli dostaje jakiegoś kopa i chudnę więcej 🤣🤣🤣

No oby Co się sprawdziło. 😃 To w weekend pościsz. 😂😂😂

u mnie wazenie jutro. Wczoraj mialam spotkanie zespolu z pracy podsumowujace. I choc nic nie jadlam to 2 piwa wypilam.. i tym dolozylam sobie do diety 500 kalorii:( a jutro wazenie mam rano;(

wczoraj tez nie miałam.kiedy godzin posiłków pilnować  i jakos byle jak wyszło. Ja to przeżywam troche te godziny posilkow. Rano jem co 2 godz a czasem  po obiedzie jak czyje się niedojedzona to zaraz potem dorzucam przekąskę popołudniowa z diety bo jak się trzymałam planu  to tak jak Ty Kasiu nie dałam rady zjeść ostatniego posilku. Albo on byl tak duzy ze zostawialam część . 

dzis mi się ciężko biegalo rano, skrocilam trase . Ale wazne ze w ogole sie zwloklam.rano. muszę stawać o 5.30 zeby pobiegać. Bo muszę wrócić do domu o 6.40 zeby mąż zdążył.do pracy.