© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 kwietnia 2020, 18:23
Cześć, szukam chętnych do wspólnego odchudzania, raportowanie co tydzień ile udało się zrzucić, wpisy kiedy dopadnie nas słabość lub jeśli chcemy się czym pochwalić lub zaproponować ;)
15 maja 2020, 06:38
Dzisiaj będzie piękny dzień 0.9 w dół!!! Centymetry też ale mierzyłam wszytko więc nawet nie wiem co ile.... Piątek piąteczek!! ?
No brawo!!! Ale przed nami weekendzik, więc uważaj na siebie. 😁 I oczywiście gratki za wagę. Miłego dzionka. 😘
15 maja 2020, 07:21
No brawo!!! Ale przed nami weekendzik, więc uważaj na siebie. ? I oczywiście gratki za wagę. Miłego dzionka. ?Dzisiaj będzie piękny dzień 0.9 w dół!!! Centymetry też ale mierzyłam wszytko więc nawet nie wiem co ile.... Piątek piąteczek!! ?
Dzięki Gosiu🤗 Miłego dnia
15 maja 2020, 07:54
Dziękuję. 🤗
15 maja 2020, 08:08
Dzisiaj będzie piękny dzień 0.9 w dół!!! Centymetry też ale mierzyłam wszytko więc nawet nie wiem co ile.... Piątek piąteczek!! ?
Super wynik! Gratulacje! 
Dzień na pewno będzie lepszy 😉 miłego ;)
15 maja 2020, 09:05
Super wynik! Gratulacje! Dzień na pewno będzie lepszy ? miłego ;)Dzisiaj będzie piękny dzień 0.9 w dół!!! Centymetry też ale mierzyłam wszytko więc nawet nie wiem co ile.... Piątek piąteczek!! ?
Dzięki jak narazie jest super 👌
15 maja 2020, 09:05
Super wynik! Gratulacje! Dzień na pewno będzie lepszy ? miłego ;)Dzisiaj będzie piękny dzień 0.9 w dół!!! Centymetry też ale mierzyłam wszytko więc nawet nie wiem co ile.... Piątek piąteczek!! ?
Dzięki jak narazie jest super 👌
20 maja 2020, 14:57
Jak tam Dziewczęta? Co słychać? Walczycie dalej?
20 maja 2020, 14:59
No pewnie, walczymy 
Ja mam jutro ważenie to zobaczymy jak wypadnę tyn razem 😀
A Ty jak się trzymasz? ;)
20 maja 2020, 15:22
Ja się ważę codziennie. Jak do tej pory zeszło 4,7. Z czego w tym tygodniu na razie 0,4. Trzymam się. Dietuję i ćwiczę. Nie codziennie, bo nie zawsze daję radę, ale staram się jak najczęściej. I do tego robię 6-7000 kroków dziennie. Czasami więcej.
20 maja 2020, 17:36
A jak to wygląda jak się codziennie ważysz? Chodzi mi o to kiedy widoczny jest spadek? Czy codziennie po 0,1 kg czy po dwoch dniach? Ja nigdy sie tak czesto nie ważyłam i się zastanawiam jak to wygląda. Bo raz na tydzień to widzisz 'konkretny' spadek, a z dnia na dzień nie wiedzialabym chyba jak się do tego odnosić 🤔
