Temat: Szukam chętnych do aktywnego wsparcia przy odchudzaniu :)

Na vitalia treningi są w cenie diety. 
Polecasz treningi w BD??? 

Hm.. To ciekawe pytanie bo każdy lubi coś innego. Mam kilka swoich ulubionych, ale ja jestem ta początkująca, ćwiczyłam dopiero ułamek tego co jest dostępne. Mi pasują. Czy tobie będą? Chyba musisz się sama przekonać😊

Oj, bez mięska może być ciężko, ale trzymam kciuki, bo jak wytrzymasz to kg polecą jak szalone w dół 😃

Oby, bo potrzebuje znowu się rozkręcić. Ruszyć z miejsca i nabrać wiatru w żagle. 😃

Dzień dobry domek drogie...jaki dzisiaj piękny dzień😀😀😀 Poniedziałek których nie znoszę ale ze wolny od pracy to muszę przyznać ze cudowny 🤗🤗

Przepraszam ze was trochę zaniedbałam z komentarzami. Zamiast strać się was motywować i chwalić skupiłam się tylko na swoich sprawach. 

Tak wiec gratuluje wyniku naszej królowej tygodnia💪👏. Reszcie raczej (włącznie ze mną) śle kopniaki za spadek formy, za grzeszki, za szukanie to nowych wymówek. Wakacje się skończyły wiec bierzmy się do roboty. Powodzenia nam życzę na ten tydzień i trzymam za nas kciuki. 

Tobie również powodzenia Kasiu. 😃

Jeszcze jedno pytanko te treningi to jakiś trening ustalony dla ciebie czy to ogólnie treningi dostępny na platformie? Na vitalia mam po prostu ćwiczenia niby dla mnie ustalone i pokazuje mi to taki narysowany wirtualnie człowieczek. 
Zastanawia mnie czy te treningi Ewki to jakieś inne jak to wyglada. Mam nadzieje ze rozumiesz o co mi chodzi 😜 

Nie,  to nie są ćwiczenia dobierane indywidualnie, tylko  po prostu nagrane treningi. Głównie jej ale są też  innych trenerów, łącznie z jogą. Jest to cały trening, łącznie z rozgrzewka i rozciąganiem po. Może to śmieszne, ale jej komentarze podczas ćwiczeń pomagają 😁 to "dasz radę" kiedy myślę że nie dam..a jednak się udaje.. 

Zastanawiam się nad zmianą właśnie bo te na vitalia trochę nudne są znaczy się nie wiem nawet jak to wyjaśnić. Nie przekonuje mnie ten ludzik hahaha a tu jeśli to trening nagrany przez prawdziwego człowieka może to mnie inaczej zmotywuje. Czyli jak rozumiem samemu sobie ustalasz treningi i jakie chcesz robić. Poza tym ma się chyba wtedy akces do wyzwań jakie ona organizuje. Mam racje? 

Tak, jest kilka wyzwań do wyboru. Wczoraj ruszyło wyzwanie 90 dni, wydaje mi się że ciekawe. treningi są rozpisane na każdy dzień, nawet jakieś nowe nagrała Ewka. W każdym razie ja się zapisałam i będę próbowała wytrwać 😊