- Dołączył: 2009-08-22
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1797
25 kwietnia 2011, 18:48
WITAM SERDECZNIE:-}
ZAPRASZAM DZIEWCZYNY KTÓRE TAK SAMO JAK I JA MARZĄ O PIEKNEJ I SZCZUPLEJ SYLWETCE I NAJWAŻNIEJSZE WIERZĄ, ŻE ZDOBYCIE JEJ JEST MOŻLIWE :-)
MÓJ WYNIK ROK TEMU W 3 MIESIĄCE
DIETA + ĆWICZENIA = 20 KG
Edytowany przez ramayana (moderator) 28 czerwca 2011, 01:12
25 kwietnia 2011, 21:38
super pomysł z tym wszystkim ;) ja zaczelam od dzisiaj bo ostatnie dwa dni to masakra.. strasznie przegiełam. udalo mi sie juz zjechac z 73 do 65, ale teraz znowu kilo w gore. dołączam sie do was;-p
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
25 kwietnia 2011, 21:55
haha ja nawet na początek diety sobie zmieniłam avatar :D taki brzusio mi się marzy!
- Dołączył: 2006-01-12
- Miasto: Lubniewice
- Liczba postów: 84
25 kwietnia 2011, 22:13
Witajcie :)
Jestem po 2 porodach i moja figura nie zalicza się do najpiękniejszych :( mam nadzieje ze z wami uda mi się osiągnąć mój cel:) bo wiadomo w grupie raźniej :) Jutro uzupełnię mój pasek świeżymi danymi:)
25 kwietnia 2011, 22:37
yyy, że tak zapytam.. jak zrobić żeby było widać mój pasek?
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
25 kwietnia 2011, 22:40
-wchodzisz w pasek wagi
-później na dole masz 'pasek na forum' i pewnie masz tam zaznaczone 'brak paska' to po prostu tam to sobie zmień
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
25 kwietnia 2011, 22:41
a zeby wejsc w pasek wagi to musisz wejsc w 'moje konto' i pozniej tam na dole po lewej znajdziesz go w 'pomiary i historia' :D
Edytowany przez kiiwi 25 kwietnia 2011, 22:42
- Dołączył: 2010-08-11
- Miasto: Beijing
- Liczba postów: 1232
25 kwietnia 2011, 23:24
ja też chcę :)
Mój cel z paska to to 57 kg. Ale wiem, że 14 kg nie będzie tak łatwo zgubić więc fajnie będzie jak stracę choćby tego połowę.