Temat: Upragniona waga do lata 66 dni 26.04.2011

WITAM SERDECZNIE:-}

ZAPRASZAM DZIEWCZYNY KTÓRE TAK SAMO JAK I JA MARZĄ O PIEKNEJ I SZCZUPLEJ SYLWETCE I NAJWAŻNIEJSZE WIERZĄ, ŻE ZDOBYCIE JEJ JEST MOŻLIWE :-)

MÓJ WYNIK ROK TEMU W 3 MIESIĄCE

DIETA + ĆWICZENIA = 20 KG

Pasek wagi
wybierzmy dzien warzenia. moze wtorek??i co tydzien??
Pasek wagi
TAK ALE MOŻE ZROBIMY TAK ŻE TERAZ 6 DNI ZROBIMY TAKIE ODCHUDZANIE PRZYGOTOWAWCZE A ROWNO NA 60 DNI PODAMY WAGE ? I BEDzIEMY JA KONTROLOWAĆ ZAWSZE W WYBRANY DZIEŃ ? 
Pasek wagi
przygotowawcze?? hmm wydaje mi sie ze nie ma sensu bo wiekszosc z nas juz jest na diecie dluzszy czas.. i po tych 6 dniach to i tak polowa zostanie.. no ale moze byc i tak.. ze zostana wytrwali i wtedy zaczniemy...
Pasek wagi
w ciągu tych 6 dni się zweryfikuje, kto tu chce zostać i przestrzegać zasad ;)

Dobry pomysł z dietą przygotowawczą - po świętach dużo jedzenia zalega w brzuchu jelitach, będzie czas aby się wszystko strawiło i ruszymy z konkretną wagą. Te osoby, które nie chcą brać w przygotowawczej podadzą wagę w ww. dacie :)

Ja oczywiście dołączam się do grupy, ślub w październiku a dupa rośnie :)
ja i tak zaczynam od jutra, ale pewnie kilka dni potrwa nim dojde do tej z paska
Pasek wagi
ja podam wage jutro :)) bo chce juz zaczasc :)
Pasek wagi
Witam:)Jeśli jeszcze moźna dołączyć jestem chetna,taka motywacja bardzo mi się przyda.
Ja też z chęcią się dołączę:)
ZACZYNAMY OD JUTRA KOCHANE ALE OD 2 MAJA JUZ NIE MA MOWY O ŁAMANIU ZASAD :-)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.