- Dołączył: 2009-08-22
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1797
25 kwietnia 2011, 18:48
WITAM SERDECZNIE:-}
ZAPRASZAM DZIEWCZYNY KTÓRE TAK SAMO JAK I JA MARZĄ O PIEKNEJ I SZCZUPLEJ SYLWETCE I NAJWAŻNIEJSZE WIERZĄ, ŻE ZDOBYCIE JEJ JEST MOŻLIWE :-)
MÓJ WYNIK ROK TEMU W 3 MIESIĄCE
DIETA + ĆWICZENIA = 20 KG
Edytowany przez ramayana (moderator) 28 czerwca 2011, 01:12
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
29 kwietnia 2011, 11:28
mi po 3 dniu nic nie spadlo. teraz 4 dzien.. oszukam z weglowodanem i zjem czerwony barszcz z ziemniakami
pierwszego dnia spadlo 0,3, drugiego 0,8 trzeciego nic.
- Dołączył: 2009-08-22
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1797
29 kwietnia 2011, 12:59
KOCHANE NA 1 STRONIE ZAMIESZCZAM LISTE UCZESTNICZEK NASZEGO ODCHUDZANIA 2 MAJA USUNIEMY TE KTORE NIE BĘDĄ BRAĆ UDZIAŁU W ODCHUDZANIU Z NAMI:-)
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
29 kwietnia 2011, 13:42
ewuka111 jutro na pewno cos ruszy:) dzisiaj zaczelam onz! ale bede starala sie tak jesc zeby bylo okolo 1000kcal, a ty mniej wiecej ile kcal jesz dziennie?
linka00000 dobry pomysl, bo i tak pewnie czesc z nas sie juz tutaj nie udziela :)
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
29 kwietnia 2011, 15:51
idę biegać :D
EDIT: jednak nie poszłam, bo znowu pada ;/
Edytowany przez kiiwi 29 kwietnia 2011, 16:49
29 kwietnia 2011, 16:12
A ja lecę na rower:) przez 3 dni zgubiłam ponad kilogram po świątecznym objadaniu, myślałam, że dłużej mi się z nimi zejdzie, miłego weekendu :)
29 kwietnia 2011, 16:53
kiiwi u Ciebie deszcz a u mnie to az za gorąco na bieganie ;)
- Dołączył: 2011-03-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7666
29 kwietnia 2011, 18:34
alicja16x u mnie też gorąco, ducha można wyzionąć xD
Ja dziś miałam powrót ze szkoły do domu na piechotę bo mi się rower popsuł i tak go prowadziłam od szkoły. A jaka byłam głodna jak przyszłam do domu!
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
29 kwietnia 2011, 22:37
powiem tak zdazylo mi sie miec 500 kcl bo jadlam 3 razy owoce i jajecznice z 3 jajek.
dzis 3 jajka jako 3 posilki plus oszukane bo czerwony barszcz z ziemniakami jako weglowodan plus bialko/
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
30 kwietnia 2011, 10:17
witam
i jak Wam idzie?
jakie plany na długi weekend?
- Dołączył: 2011-03-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7666
30 kwietnia 2011, 10:25
Długi weekend ? Leniuchowanie! I duużo ćwiczeń :D
A zdradzę wam sekret, bo w tym roku będę miała wyjątkowo długi weekend - matury :D
Dlaateegooo.... jestem wniebowzięta ! xD