Temat: Upragniona waga do lata 66 dni 26.04.2011

WITAM SERDECZNIE:-}

ZAPRASZAM DZIEWCZYNY KTÓRE TAK SAMO JAK I JA MARZĄ O PIEKNEJ I SZCZUPLEJ SYLWETCE I NAJWAŻNIEJSZE WIERZĄ, ŻE ZDOBYCIE JEJ JEST MOŻLIWE :-)

MÓJ WYNIK ROK TEMU W 3 MIESIĄCE

DIETA + ĆWICZENIA = 20 KG

Pasek wagi
waga znow w dol. :)) 0d wczoraj 0,3. mam juz 60,8 bojciu nie pamietam bym kiedys miala taka wage :))))
onz jest super ale jest dlugi weekend. zaprzestaje na 4 dniu. dzis byl by 5. bede liczyc kalorie. a od srody zaczne od nowa. :))

a ja w domku leniuchowanie :)) do srody
Pasek wagi
dziś 62,5 ;) ciesze sie jak glupia nawet jak mi to 0,5 kg spada;D
w końcu ładna pogoda, więc lecę na rower :)
Pasek wagi
Ja właśnie wróciłam z rowerka:) Zaraz zabieram się za 8 min legs;)
:) Ja dzisiaj 3h na rowerze jeździłam :D 
Ale był też grill u mnie na kolację - półtorej kiełbaski, trochę sałatki i 3 chlebki pieczone. Ale byłam naprawdę cholernie głodna xd 
Pasek wagi
jutro juz tabelka z tego co pamiętam ?;) jak tam Wam idzie dietkowanie? bo mi jak narazie dobrze ale motywacja wciaz spada...
alicja16x ani mi się waż  zakończyć dietę!:p Wakacje tuż tuż!!
Pasek wagi
dziwczynki chyba mam angline :( juz wczesniej mnie gardlo bardzo bolalo ale teraz po tym rowerze to juz masakra ;/ niepotrzebnie poszlam jezdzic... no ale przeciez cieplo bylo :( mam nadzieje troche mi jutra przejdzie, bo jak bedzie jeszcze gorzej to...
Pasek wagi
hej dziewczynki - u mnie czas brak, dlatego milcze ( koleżance w pracy dziecko się pochorowało więc ją zastępuje ) 

u mnie dieta ok - chociaż wczoraj było ciasto :((((((((
ćwiczenia są :) dziś zastanawiam się nad wolnym dniem ale  się okaże :) 

pozdrawiam i udanego weekendu :)
kiwii teraz pij tylko ciepłe i sobie może użyj tantum verde? Mi na gardło lekarz nic ciekawszego nie powiedział ;/ 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.