© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 listopada 2019, 14:50
Witam. To jest grupa wsparcia dla wszystkich, którzy podobnie jak ja, mają ponad 40 kilogramów do schudnięcia. W moim przypadku było to łącznie 49 kg. Dwa tygodnie temu (początek listopada '19) wzięłam się wreszcie do roboty i jak dotąd mam 2 kilo mniej. Pozostaje mi więc 47 kg. Jeśli jest tam ktoś, kto ma podobny.. przynajmniej czterdziestokilowy nadbagaż i ma już tego dosyć, to zapraszam na pogawędki i wspólne osiąganie kolejnych małych celów.
21 listopada 2019, 18:18
a jak często się ważycie?
26 listopada 2019, 21:58
stosujecie dietę przygotowaną przez dietetyka? czy może po prostu wdrażacie zasady zdrowego żywienia?
28 listopada 2019, 13:42
Witam Wszystkich,
Chciałabym się przyłączyć. Trzy tygodnie temu miałam do zrzucenia 41,8 kg - zatem mam nadzieje, że kwalifikuję się do Grupy. Teraz jest ponad 34 kg do zgubienia (oby na stałe)
Na razie odchudzam się dietą pudełkową z dobrym efektem ale od stycznia planuję wrócić do Vitalii.
28 listopada 2019, 13:44
Dwa razy w tygodniu. Częściej nie ma sensu bo występują przekłamania.
28 listopada 2019, 18:16
Witam Wszystkich,Chciałabym się przyłączyć. Trzy tygodnie temu miałam do zrzucenia 41,8 kg - zatem mam nadzieje, że kwalifikuję się do Grupy. Teraz jest ponad 34 kg do zgubienia (oby na stałe) Na razie odchudzam się dietą pudełkową z dobrym efektem ale od stycznia planuję wrócić do Vitalii.
Próbowałam dietę pudełkową ale nie wypaliło. Niektore dania miały takie dziwne połączenia że były dla mnie nie do zjedzenia:/ aczkolwiek było to baaardzo wygodne
3 grudnia 2019, 09:55
szkoda ze temat upada :(
3 grudnia 2019, 18:26
szkoda ze temat upada :(
to musimy go rozruszać!
długo się już odchudzasz?
