Temat: Więcej niż 40 kilo do zrzutu

Weleda napisał(a):

Dziękuję za cenne komentarze. :) Gratuluję pięknego spadku wagi w naprawdę rozsądnym czasie. Ja także uważam, że to nie jest takie hop siup. Ja moją drogę zaczęłam w lipcu kiedy to wreszcie wzięłam się za otępiającą i spowalniającą niczym kowadło u nogi niedoczynność tarczycy. Wyprowadziłam hormonami TSH z 13,94 na 0,89, podobnie Ft4 podciągnęłam do akceptowalnej normy. Teraz biorę się za insulinoopornosć, a to już trzeba odpowiednią dietą. Nieco później zajmę się jeszcze zbyt wysoką prolaktyną. Wszystkie te rozbuchane ponad miarę hormony, ale także tumiwisizm (przyznaję) dały efekt w postaci 117 kg..  Już rok temu podejmowałam walkę o siebie, ale bez uporządkowania spraw hormonalnych to była walka z wiatrakami. Po nowym roku z maksymalnej dla mnie wówczas wagi 118 kg zeszłam do 110 kg w dwa miesiące, ale już kolejne miesiące to była walka o utrzymywanie tego efektu.. trwałam tak do połowy sierpnia i w końcu padłam.. Waga wróciła do 117 kg. Stało się tak między innymi dlatego, ze moja endokrynolog powiedziała mi że chwilowo mogę odpuścić wszelkie diety, bo póki nie ogarnę TSH walka o schudnięcie to będzie średniowieczna krucjata na miarę templariuszy. Także w sumie świadomie odpuściłam i obserwowałam jak waga dosłownie skacze w górę.. ale w końcu kiedy moje TSH zaczęło zbliżać się w okolice trójki, pani dr powiedziała, że teraz mogę już wracać do jakiejś racjonalnej, spokojnej diety i trochę pomóc szczęściu. Tak jak powiedziała na początku, że z TSH równym prawie 14 nie mam żadnych szans żeby schudnąć w zgodzie z moim ciałem i nie niszcząc go, tak teraz powiedziała, że kiedy już hormon przysadki dobija do oczekiwanego przez nas poziomu, mogę zaangażować się w świadome zrzucanie wagi. Zastosowałam się do wszystkiego. Nie cisnęłam na siłę. Dałam sobie czas. Ostatecznie wystartowałam dwa tygodnie temu i teraz już będę metodycznie dążyła do celu. Moje pierwsze wielkie HOP to zrzucenie łącznie do końca tego roku 8-10 kg. 2 kg już za mną. W tym roku pozostaje mi więc jeszcze cel w postaci 6-8 kg i lekko ponad 6 tygodni czasu.  .. EDIT: No i oczywiście.. to i tak organizm zdecyduje. Ja będę do mojego celu dążyła, ale nie będę płakała w sylwestra jeśli okaże się że np. schudłam tylko 5 kg ;)

Weleda napisał(a):

Dziękuję za cenne komentarze. :) Gratuluję pięknego spadku wagi w naprawdę rozsądnym czasie. Ja także uważam, że to nie jest takie hop siup. Ja moją drogę zaczęłam w lipcu kiedy to wreszcie wzięłam się za otępiającą i spowalniającą niczym kowadło u nogi niedoczynność tarczycy. Wyprowadziłam hormonami TSH z 13,94 na 0,89, podobnie Ft4 podciągnęłam do akceptowalnej normy. Teraz biorę się za insulinoopornosć, a to już trzeba odpowiednią dietą. Nieco później zajmę się jeszcze zbyt wysoką prolaktyną. Wszystkie te rozbuchane ponad miarę hormony, ale także tumiwisizm (przyznaję) dały efekt w postaci 117 kg..  Już rok temu podejmowałam walkę o siebie, ale bez uporządkowania spraw hormonalnych to była walka z wiatrakami. Po nowym roku z maksymalnej dla mnie wówczas wagi 118 kg zeszłam do 110 kg w dwa miesiące, ale już kolejne miesiące to była walka o utrzymywanie tego efektu.. trwałam tak do połowy sierpnia i w końcu padłam.. Waga wróciła do 117 kg. Stało się tak między innymi dlatego, ze moja endokrynolog powiedziała mi że chwilowo mogę odpuścić wszelkie diety, bo póki nie ogarnę TSH walka o schudnięcie to będzie średniowieczna krucjata na miarę templariuszy. Także w sumie świadomie odpuściłam i obserwowałam jak waga dosłownie skacze w górę.. ale w końcu kiedy moje TSH zaczęło zbliżać się w okolice trójki, pani dr powiedziała, że teraz mogę już wracać do jakiejś racjonalnej, spokojnej diety i trochę pomóc szczęściu. Tak jak powiedziała na początku, że z TSH równym prawie 14 nie mam żadnych szans żeby schudnąć w zgodzie z moim ciałem i nie niszcząc go, tak teraz powiedziała, że kiedy już hormon przysadki dobija do oczekiwanego przez nas poziomu, mogę zaangażować się w świadome zrzucanie wagi. Zastosowałam się do wszystkiego. Nie cisnęłam na siłę. Dałam sobie czas. Ostatecznie wystartowałam dwa tygodnie temu i teraz już będę metodycznie dążyła do celu. Moje pierwsze wielkie HOP to zrzucenie łącznie do końca tego roku 8-10 kg. 2 kg już za mną. W tym roku pozostaje mi więc jeszcze cel w postaci 6-8 kg i lekko ponad 6 tygodni czasu.  .. EDIT: No i oczywiście.. to i tak organizm zdecyduje. Ja będę do mojego celu dążyła, ale nie będę płakała w sylwestra jeśli okaże się że np. schudłam tylko 5 kg ;)