Temat: Osiągamy cel do 30 czerwca ;-)

a ja właśnie wykupiłam sobie miesięczna diete vitali siła błonnika, byłam na niej w zeszłym roku w listopadzie i jak się stosowałam to chudłam 1kg na tydzien faktycznie bo tak miałam ustawione , liczę że tym razem uda mi się osiągnąć zamierzony cel

od 4maja mam dietkę bo dopiero przyjdzie wg obliczeń 20czerwca powinnam ważyc moje 55kg ;)

musi tym razem sie udać;))

neykaaa  

ja stosowałam dukana w lutym i przez pierwsze trzy dni waga zmalala o 2kg a później rosła niewiadomo dlaczego i  miałam straszny problem z zaparciami ;///

przestałam po 12 dniach bo az mnie podbrzusze bolało, suma sumarum dieta była przyjemna bo jadłam ile chciałam i smaczne robiłam posiłki bo miałam mnóstwo czasu na ich robienie i wymyślanie, zgubiłam raptem 0,5kg i raczej do niej nie wróce,

ale tobie też nie odradzam bo każdy organizm jest inny, moja koleżanka zgubiła 8kg ale potem święta itp i ma juz to samo a więc trzeba sie pilnować ;)

powodzenia

p.s ja wole jeść wszystko a z umiarem ;))

no ja mam złe doswiadczenie z dukanem tak jak pisałam wyżej, bo co z tego że zgubiłam tez te 2kg jak później miałam 1200kcal diete czyli wszystkiego po trochu że teraz ma 4kg więcej ;)

wydaje mi sie że jak chcesz 3-4kg zgubic to możesz to racjonalniej i zdrowiej chyba że zależy ci na szybkiej utracie masy ciała ale czy to warto skoro wróci jak bumerang nawet po zjedzeniu jednego owocu ;/ 

decyzja należy do ciebie 

lece na panieński ;) wystrojona ;)