22 kwietnia 2011, 07:39
Zapraszam do grupy wszystkie chętne dziewczyny chcące do 30 czerwca osiągnąć swój cel :-)
Ma ona na celu wspieranie się, pomoc, motywowanie, wymienianie się poglądami, dietowymi i życiowymi doświadczeniami ;-)
Ważymy się w piątki ;-)
Zapraszam, ktoś chętny? ;-)
Wpisujcie swoje dane a ja później postaram się stworzyć jakąś tabelkę ;-)
19karolina90, 166cm, 63kg, cel 54kg.
POMIAR NR 1----> 22 KWIETNIA 2011
![]()
Edytowany przez 19karolina90 23 kwietnia 2011, 10:00
- Dołączył: 2010-04-14
- Miasto:
- Liczba postów: 2075
27 kwietnia 2011, 18:36
19karolina90 jedz warzywa lub owoce i soki owocowe
27 kwietnia 2011, 19:32
Postaram się :-)
A w piątek... taaak pamiętam co jest w piątek- niestety- czuję, że będzie bez zmian :-/
- Dołączył: 2011-02-18
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3512
27 kwietnia 2011, 19:39
No najlepsze na taki detoks są warzywa, owoce (głównie jabłko) i woda.
- Dołączył: 2011-04-21
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 182
27 kwietnia 2011, 21:34
Heloł!:)
Ledwo nadarzam za naszym wątkiem:) Fajnie, że tyle się tu dzieje. Jezeli chodzi o moja diete to w swieta.. sie nie udala, w ogole sie zwazylam i okazalo sie ze niby nie 66 tylko 68 waze.. caly dzien mialam zwalony.. ech ale wczoraj silownia, dzisiaj tez i trzymam diete!! Tylko kolacje jem kolo 21.. wiem ze pozno.. ale wczesniej nie daje rady.. POlecam twarozek z czerwona cebula i papryka(to mialam w lodowce) z jogurtem nat... calkiem calkiem:)
Strasznie duzo sie tu wszystkie ruszacie - super! A ja nawet nie wiem co to twister.. zaraz sobie wyguglujęęę:P
dobranoc!:)
- Dołączył: 2011-03-14
- Miasto: Gdzieś
- Liczba postów: 3828
27 kwietnia 2011, 21:36
Zostało mi jeszcze 0,3 kg do nadrobienia po świętach ; D Jakoś dam radę, ale muszę jednak staranniej dobierać posiłki i wybierać te zdrowsze, bo ostatnio coś chaotycznie się zrobiło. I muszę się za chwilę zmotywować do ćwiczeń, bo dopiero co do domu wróciłam.
28 kwietnia 2011, 07:13
Ja jutro nie będę się miała jak zważyć, bo nie jadę do domu na weekend. Może to i lepiej? :-P Bo pewnie jest to samo. No nic, wpiszę do tabelki tą samą wagę, a zmieni się w kolejny piątek ;-)
Jak tam u Was? Ja na razie przed śniadaniem. A plany dzisiejsze to nauka, a wieczorem bieganie :-)
- Dołączył: 2011-04-20
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 42
28 kwietnia 2011, 09:05
Hej, dziewczyny! U mnie po wczorajszym dniu na diecie 0,6 kg mniej. Powoli wracam do wagi sprzed świąt.
- Dołączył: 2010-04-14
- Miasto:
- Liczba postów: 2075
28 kwietnia 2011, 09:22
A u mnie waga coś wariuje, ale to nic :) Daje jej czas cm troszke spadły
- Dołączył: 2011-04-05
- Miasto:
- Liczba postów: 285
28 kwietnia 2011, 09:24
A ja już po śniadaniu. :) ciekawa jestem jutrzejszej wagi. Mam nadzieje że mnie nie zawiedzie
Ayrinn - Gratuluuje! :) Oby tak dalej.
Zostało 9 tygodni : D więc trzeba dawać z siebie wszystko. A tak wogóle planuje kupic Aqua slim na 3tygodnie i pić to. Ciekawa jestem jak to działa i czy chociaż troche wspomaga odchudzanie. Wypróbuje przez trzy tygodnie i zobaczymy : ) Próbowała któraś z was to?
