Temat: Osiągamy cel do 30 czerwca ;-)

Zapraszam do grupy wszystkie chętne dziewczyny chcące do 30 czerwca osiągnąć swój cel :-)
Ma ona na celu wspieranie się, pomoc, motywowanie, wymienianie się poglądami, dietowymi i życiowymi doświadczeniami ;-)
Ważymy się w piątki ;-)
Zapraszam, ktoś chętny? ;-)
Wpisujcie swoje dane a ja później postaram się stworzyć jakąś tabelkę ;-)

19karolina90, 166cm, 63kg, cel 54kg.

POMIAR NR 1----> 22 KWIETNIA 2011


Ayrinn nie martw się, na szczęście to tylko 2 dni, więc 2 kg na pewno nie przybyło ;-) Zresztą teraz bierzemy się do roboty już ostro :-D
Hej dziewczynki ;) Jak tam po świętach? U mnie od piątku -0.8 kg, dzisiaj około 3 wybieram się na basen i będzie sauna przy okazji
A u mnie +0,8 kg, ale i tak mnie to bardzo cieszy, bo naprawdę spodziewałam się, że będzie gorzej. Po tym ile zjadłam przez tamte dwa dni to naprawdę... ;P Ale teraz już biorę się w garść, wczoraj bez zarzutu, poza tym, że ćwiczeń mało, dzisiaj nadrobię ćwiczenia i mam nadzieję szybko pozbyć się dodatkowych kilogramów i zabrać się za zrzucanie kolejnych, coby poślizgu dużego nie było w moich planach do 30 czerwca. ;))

Ja właśnie wybieram się na siłownie, a nie chce mi się wyjść bo straszie pada:(Samochód stoi przed domem a ja głupia nie mam prawka.

Jakbym miała myć zęby zawsze jak mnie coś kusi to w ogóle bym nie wychodziła z łazienki i starła sobie całe szkliwoNa śniadanie było musli i mandarynka więc na razie spoko:)

Pasek wagi
Ja po świętach wagowo bez zmian ;-) na śniadanie dziś chlebek razowy, pomidor i wędlinka także nie jest źle ;-)
Ja nie obchodzę świąt, więc dietę trzymałam i ważę mniej ;)
a ja się dzisiaj nie ważyłam , miałam hardcorowy poranek z córcią i do tego szybka jazda do US z pit-em (wiem na ostatni dzwonek) i szybko do pracy. jutro rano się zważę i pomierzę :)
Pasek wagi
HIH a co do pasty do zębów hihi będę stosowała -dwie korzyści , waga utrzymana i bielszy uśmiech :)
Pasek wagi

BlueGlasses pewnie, że tak ;)

Ja właśnie myje zęby jak mam na coś ochote a jak mnie nie ma w domciu to guma do żucia

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.