© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 września 2019, 18:23
Zpraszam wszystkie Panie ktore maja do zrzucenia +/- 15kg. Chcialabym bardzo abysmy wspolnie rozpoczely walke ze zbednymi, nagromadzonymi kilogramami. Czas start to juz jutro 1 pazdziernika ale kazdy moze smialo dolaczyc o kazdej porze. Wspierajac sie nawzajem w walce z nagromadzonymi kilogramamai wspolnie jestesmy w stanie dotrzec do wymarzonej wagi i wygladu. Niewazne ile mamy lat, kazda z nas chece czuc sie atrakcyjnie.
Wiec do dziela. Piszmy o swoich jadlospisach, cwiczeniach, motywujmy sie i wspierajmy. Razem damy rade.
Czekam na Wasza opinie.
Pozdrawiam
Edyta- Fifee
29 września 2019, 19:08
A może być osoba, która chce zrzucić 5/7 kg?
29 września 2019, 19:15
no pewnie, w grupie razniej. Zaczynamy od jutra :)
29 września 2019, 20:20
To i ja zapisuje sie:)
29 września 2019, 20:55
Super!! Zaczynamy jutro. Musimy cos 'wycisnac' do Swiat i Sylwestra :)
29 września 2019, 21:04
Do 22 listopada muszę wyglądać jak laska. Wklejam swoje śniadanie na jutro. Moze ktoś chce skorzystac ;)
Awokado 100 g, ser twarogowy półtłusty 120 g, jogurt naturalny, 2% tłuszczu, rzodkiewka, nasiona, kiełkowane, chleb graham kromka x 2, duza kawa latte
29 września 2019, 22:36
Dołączyłabym, tylko, że jutro jest 30 września
29 września 2019, 23:06
Podpinam się - wpasowuję się prawie idealnie, bo mam do zrzucenia niecałe 16. Motywacja się bardzo przyda.
30 września 2019, 06:38
Super! ale Ty kochana juz zaczelas i widze swietny postep :) Nie zapomnijj podzielic sie z nami swoim dziennym raportem :)
30 września 2019, 06:40
Myslalam o poniedzialku ;)..oops
Ale kazdy dzien jest dobry by zaczac dzialac :) Czekamy na raporcik :)
