Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Akcja motywacja MINUS 25!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Roxytri

Roxytri

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 21:32

Zbieram dziewczyny, który mają około 25 kg do zrzucenia do nowej grupy motywacyjnej! W kupie raźniej, razem na pewno damy radę. Proponuję pomiar wagi co dwa tygodnie, przepisy na pyszne dietetyczne posiłki, kącik fanek ćwiczeń. Jedyne co mamy do stracenia to kilogramy! Jest ktoś ze mną?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jasmina19

jasmina19

  • Dołączył: 2008-04-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7939

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 21:47

Tatiasz - ja podam wagę wieczorem, wcześniej nie dam rady.

No to powodzenia P.S. jestem ciekawa ile nas będzie :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Tatiasz

Tatiasz

  • Dołączył: 2011-04-24
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 146

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 21:57

w takim razie zycze wszystkim DOBREJ NOCY


i proszę ruszyć tyłki do UDZIELANIA SIĘ bo nie po to tu jestesmy by nic nie robić

i POWODZENIA! DAMY RADĘ Dziewczęta; )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jasmina19

jasmina19

  • Dołączył: 2008-04-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7939

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 22:11

pewnie że damy radę!

dobranoc

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anamy

anamy

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Gwiazdkowo
  • Liczba postów: 1492

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2011, 10:57

Hej :) Tatiasz a może Ci się nie otworzyły te z konta plus paski? Spróbuj zmienić :) Ja nadal 80 kg ważę i tak już od miesiąca, ale więzłam się w garść i zobaczę 7 w maju :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Tatiasz

Tatiasz

  • Dołączył: 2011-04-24
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 146

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2011, 16:26

sprobuje z tymi paskami ;p

ok, podawajcie dalej, wieczorem dodam tabelkę ^^
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jasmina19

jasmina19

  • Dołączył: 2008-04-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7939

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2011, 20:50

hej   moja waga 107,3 :(
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jasmina19

jasmina19

  • Dołączył: 2008-04-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7939

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2011, 20:50

i niestety apetyt dopisuje
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Tatiasz

Tatiasz

  • Dołączył: 2011-04-24
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 146

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2011, 21:31

bez paniki, jest dobrze.

najwazniejsza jest silna wola!
p.s. opanowałam te paski ^^

tabelka się szykuje ; )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jasmina19

jasmina19

  • Dołączył: 2008-04-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7939

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2011, 21:41

co bez paniki!
ja mam bardzo słabą silną wolę

ja muszę , ja chcę, ja potrafię schudnąć
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Tatiasz

Tatiasz

  • Dołączył: 2011-04-24
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 146

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2011, 13:22

NASZA TABELKA  ! <- klik
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.