Temat: Akcja motywacja MINUS 25!

Zbieram dziewczyny, który mają około 25 kg do zrzucenia do nowej grupy motywacyjnej! W kupie raźniej, razem na pewno damy radę. Proponuję pomiar wagi co dwa tygodnie, przepisy na pyszne dietetyczne posiłki, kącik fanek ćwiczeń. Jedyne co mamy do stracenia to kilogramy! Jest ktoś ze mną?
nie szkodzi, nie szkodzi, ja się poudzielam!

za 3 dni nasze wspólne ważenie ^^ nie mogę się doczekać.

już bym chciała przejść magiczną granicę i zobaczyć 7 z przodu! bardzo bardzo bardzo bardzo tego chcę. stosuję dietę 1200 kcal i dużo ćwiczeń ^^ staram się jak mogę chociaż leniwa jestem strasznie. strasznie strasznie, że tak powiem! ale koniec tego dobrego, biorę się za siebie,  muszę jakoś wyglądać wchodząc w 20 rok życia.

Witam coś słabo nam idzie z pisaniem na forum


to zmienmy to ;p

jak po swietach? pokusy/ grzeszki były?

ja w pierwszy dzien przecholowałam, nawet ciasto wszamałam, w drugi grzecznie bez zarzutu i tak ma od tej pory byc ;]
hej!
ja przez święta spoko,ale dziś troszku przeholowałam :"(
no nic trzeba odrobić jutro na spacerku, lub rowerku :)
Pasek wagi
kurcze, a ja dziś zostałam na lody zaproszona przez kolegę i co- zjadłam! no a było tak pięknie, dietka cudnie... i muszę odrobić te 2 gałki, wafelek i bitą śmietanę .... i polewę.

zła, zła, zła jestem na siebie :(
witajcie :) ja na wyjeździe byłam bez dostępu do internetu :( Pogrzeszyłam trochę ale już ogarnięta walczę dalej :)
Pasek wagi
anamy a skad masz taki fajy pasek postepu? ja mam konto plus a taki jakis niefajny:(

przerabane ze teraz majowka idzie- znow wolne, imprezy- czas nie sprzyja odchudzaniu;p

ja dzis idealnie, duuuuuzo cwiczen ^^
hej!
ja dziś po 20.00 zmusiłam się na krótką przejażdżkę rowerem, no cóż zawsze jakiś ruch :)
Pasek wagi
całkowicie się zgadzam! każdy ruch się liczy!

jutro nasze ważenie, szykować się !!!! ;d;d

podawajcie od rana, ja zrobię tabelkę, bo Roxy nie ma Internetu!
cooo!!!!

jutro ważenie!!!

o kurcze a ja się teraz opiłam mlekiem i zjadłam płatki - ups
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.