Temat: 10 dniowe akcje czas wznowić :) 16.04.2011 - 26.04.2011 . Etap 2

ja też naazie grzecznie tylko brak pomysłu na obiad :/

a u mnie nie grzecznie.. ale od jutra postaram sie nzow wrocic na dobry tor

U mnie ok:)!

U mnie też może być ;) czekam właśnie na kolacje :)

a ja na kolacje wcinam wlasnie kebaba w pizzy tureckiej  pyycha.. bo juz mialam taka chwile zeby rzucic sie na slodycze.. lepsze tluste niz slodkie (w moim przypadku )
ojj ciezko mi idzie, ciezko.

nieładnie!! ;p

Dzisiaj 5 dzień diety.. Przez pierwsze 2 dni było bardzo ciężko.. kolejne 2 dni choroba. Dzisiaj 5 dzień zjadłam na obiad kilka 6 klusek śląskich z sosem ,i kapusta +sok..Około z 300-400kcal.Potem nie byłam głodna próbowałam jabłko zjeść z nudów ale nie mogłam wcisnąć byłam tak najedzona..Do tej pory nic nie zjadłam o co chodzi? Jestem na diecie 1500kcal. A dzis 300kcal? Boje się o jo-jo. Jem rozsądnie ,zdrowo co3h .Dałam jadłospis tutaj do oceny , powiedziano mi że wporządku.. Czy dojeść coś?;/.. Czy jutro bd tak samo? Niby to plus bo będę szybciej chudnąć ale jo jo.. :(! Pomożcie..

mogę dołączyć ?
wymiary podam jutro

ehhh ładnie mi szło przez cały dzień aż wieczorem skusiłam się na lody...macie jakieś momenty kryzysowe?? ja zawsze po obiedzie, zjem obiad i mam ochotę na coś słodkiego nawet jak jestem pełna po brzegi i nie wiem jak mam z tym walczyć, ochota jest straszna chodze po domu i strzelam szafkami i lodówką w poszukiwaniu słodkości, gotowa jestem nawet lecieć do sklepu żeby tylko cos zjeść słodkiego :/ co robić?

justyna a masz gdzies sklep gdzie byloby cos slodkiego na bazie slodziku ??

Kisss  czasami tak bywa. Ja tez mam dni, ze zjadam po 400 kcal i na nic juz patrzec nie moge. Po 21 nie wciskaj w siebie nic bo to sensu wtedy nie ma.. w ciagu dnia zjedz moize cos co pobudza apetyt?

Shyyy  Witamy ! :)

Jamajka17  Lepiej kebaba niz ciastka, wiec ladnie ladnie :D:D


U mnie dzisiaj waga znowu 53,3 kg

Czyli od wczoraj zero.. Czekam na @ caly czas.

Dzis na sniadanie dwie kanapki z szynka z kurczaka plus pomidor i troche papryki.
Przed chwila zjadlam platki kukurydziane na mleku sojowym.

A na obiad? Pewnie kurczak z jakas surowka.. Tylko nie chce mi sie robic :)