Kup dietę
Zaloguj się

Temat: !dziewczyny zapraszam do 30 czerwca

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika grubasek19811

grubasek19811

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2011, 20:13

Witajcie  Ważycie  ok 100 -ówki wpisujcie się jeśli będziemy razem to nam się uda  ,,zapraszam również dziewczyny z inną wagą...ale te które chcą  walczyć razem   ---jak to się mówi w grupie siła!!!!!
Już kiedyś byłam na tym forum  ...ale   nie wszystko wyszło tak jak chciała  ....
denerwują mnie fora gdzie 50 kilogramowe dziewczyny piszą ,że chcą schudnąć  15 kilo .....sorki ale dla mnie jest to chore.....
   Kto się chce dołączyć???????????
Zdjęcie użytkownika TheSpringProject

TheSpringProject

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 32

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 18:39

Tutaj tabelka ;] 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bijou1985

Bijou1985

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 18:41

mój cel do końca czerwca to przynajmniej te 5 kg, jak będzie więcej to się wcale nie pogniewam 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Bijou1985

Bijou1985

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 18:44

ach tygodniowe określenie celu... sorki kurde jestem w tej chwili taka zakręcona, że sama nie wiem co się dzieję

od 0,5 do 1 kg 
Zdjęcie użytkownika TheSpringProject

TheSpringProject

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 32

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 19:25

Tak sobie myślę, może założymy sobie grupę? Będzie bardziej przejrzyście. :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grubasek19811

grubasek19811

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 19:28

witam ponownie

TheSpringProject tabelka rewelka!!!!!!

Dziewczynki ja dziś dietka na całego teraz prasuję ...a o 21.00 idę na kijki ...trochę późno ale dopiero w tedy  siostra będzie miała z kim dzieci zostawić....idziemy trasa 5 kilometrów jak wrócę to padnę na twarz!!!!
A jak u Was z dietą????????


Zdjęcie użytkownika Bijou1985

Bijou1985

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 19:55

z tą grupą to świetny pomysł 

Dziś jeśli chodzi o jedzonko to niezbyt ciekawie się to wszystko ułozyło ale spróbowałam to nadrobić w aktywności: 1h rower, 15 min ćwiczeń na mięśnie brzucha, 300x skakanka, 20x pompki damskie... to chyba na tyle 
Zdjęcie użytkownika TheSpringProject

TheSpringProject

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 32

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 20:01

Mi zarzucano, że jem za mało, więc dzisiaj trochę więcej zjadłam, zobaczę jak to się na wadze odbije.

Tak myślę, że w grupie można by było osobno tabelkę i pomiary, osobno pogaduchy zrobić... I byłoby bardziej przejrzyście.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika patrycjazm

patrycjazm

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 20:10

jestem za grupą! do istniejacych ciezko sie wbic a tak bedzie ona taka nasza!

Zdjęcie użytkownika TheSpringProject

TheSpringProject

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 32

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 20:29

Pozwoliłam sobie założyć grupę. ;)
Zapraszam Was wszystkie:
http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/14068/group_page_tab/1
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika TheSpringProject

TheSpringProject

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 32

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2011, 20:36

patrycjazm i alasya nie mają włączonego odbierania wiadomości od neiznajomych, więc same muszą dołączyć, reszcie z tabelki wysłałam zaproszenie ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.