Temat: !dziewczyny zapraszam do 30 czerwca

A i słuchajcie mam OBNIŻONY Cholesterol, dziwne przy mojej wadze? :/ Co mogę jeść, żeby nie przytyć, a lekko go podwyższyć, zeby był w normie? 

W sumie nie jadam mięsa(tylko piers z kurczaka-rzadko), ani tłuszczy ani masła. jak odebrałam wyniki to mama sie wkórzyła, bo mam anemie, za niski hematokryt i plytki krwi,a i za niski cholesterol

A w tym wszytkim najgorsze  jest to ze NIE CHUDNE! masakra jakie to zycie jest ciężkie.

 W czwartek ide do endokrynologa, ciekawe czy z moją tarczycą wszytsko ok?, bo sie zadręczam dietami,a tu sie okaże, ze to ode mnie nie zależy. DAM znać jak bede po. :)

Też kiedyś miałam anemię i anomalią było to , że na wyniku dotyczącym żelaza we krwi zamiast mieć go mało (przy anemi tak zawsze bywa) to ja go miałam 2 razy więcej niż mieć powinnam. :) Też łaziłam po endokrynoilogach aż w końcu powiedziałam dość. Z czasem wszystko się unormowało.
KONIECZNIE NAPISZ CO  CI POWIEDZIAŁ. 3MAM KCIUKI

jutro z samego rana, jak będę się mierzyć i warzyć zrobię zdjęcia i od razu wstawię do pamiętnika. dziś jeszcze zjem na kolację (późno - wiem, ale dopiero wróciłam ze szkoły) bułeczkę - bo od jutra koniec.. a potem jeszcze na zakupy - jogurty, musli.. :)

Witam  moje kochane ,,,,
Ja odprawiłam mężusia do pracy....i od razu na wagę  ...więc  103.kg -tragedia!!!! ale co tam WALCZYMY...
pije sobie teraz kawusie i zaraz spadam poćwiczyć zrobię trochę brzuszków.....pajacyków ...i coś jeszcze....

czekam na waszą wagę

DZIEWCZYNY JA MIAŁAM KIEDYŚ ANEMIĘ ALE JAK BYŁAM PANIENKĄ I TO PRZY WADZĘ 60 KILO....
miłego dnia   zajrzę potem....

witam witam i o kondycję pytam    U mnie waga pokazała 103,5

Witajcie :)
ja anemii chyba nigdy nie miałam. Przynajmniej nie pamiętam. Kiedyś jak po diecie spadły mi RBC i HCT do minimum, ale nie pamiętam czy coś z tym robiłam. Podejrzewam że znów zaczęłam jeść i wszystko wróciło na wartości maksymalne.
Ja się muszę pochwalić spadkiem wagi. W zeszły poniedziałek było 79,9 kg a dziś 75,4 :D Czyli jest mnie 4,5 kg mniej. Dodatkowo utraciłam 22,5 cm w mierzonych miejscach więc jestem happy :D Powodów jest kilka: wiadomo początek diety, pozbyłam się zalegających w żołądku i jelitach ogromnych porcji jedzenia z dni wcześniejszych. Poza tym na pewno zeszło ze mnie sporo wody. Po trzecie pierwszy pomiar był zaraz po okresie, a jak wiadomo po okresie waga spada szybciej, bo organizm przestaje zatrzymywać wodę. Tak czy owak, jest dobrze :D
Mam nadzieję że i u Was spadki...

u mnie waga 62,10.
ja za parę minut jadę na pogrzeb, a później od razu na 12 do pracy. wrócę pewnie około 22, ale na pewno się odmelduję jak mi poszedł pierwszy dzień:) jedzenie przygotowane - banan, wafle ryżowe i pitny jogurt. niech mnie tylko nie korcą świeże bułeczki....

życzę Wam miłego dnia :)

u mnie 86,5 - wyżej ale to ćwizenia i chyba owulacja bo wszystko boli... Pozdrawiam  i zyczę miłego dnia :)

Hej. U mnie 101,5 czyli mniej o 1,5 kg.
Pozdrawiam

Hej, ja właśnie po porannch ćwiczeniach. 40 minut rowwerek, 20 minut taniec, 30 minut ćwiczenia na uda pośladki, brzuch i ręce.

Za chwilke sie zmierzę, zeby dokłady pomiar miec i wiedziec od czego startować.

A waga tak jak myślalam, o 1 kg do przodu czyli po weekendzie 92,5 kg. :( ale jak zwykle poniedziałek, jestem pełna energii i zapału do ćwiczeń.

Najgorsze przed nami Święta-ale nie mam zamiaru sie poddawać. Z ćwiczeń nie zrezygnuje, nawet przed telewizorkiem można na rowerek wsiąść i chwilke pojeździć. :) :) :)