- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 kwietnia 2011, 20:13
16 kwietnia 2011, 19:36
16 kwietnia 2011, 19:43
17 kwietnia 2011, 07:17
17 kwietnia 2011, 08:26
17 kwietnia 2011, 08:50
Hej dziewczyny sorki ze nie na temat ale jak moge wkleic moj suwaczek zeby pokazywal sie w kazdej wiadomosci??
Z gory dziekuje i do jutra!! Az sie boje tego wazenia bo pewnie sie okaze ze waze wiecej niz myslalam
Pa
p.s ok udalo mi sie heheheh to do jutra!
Edytowany przez Sztywnusia 17 kwietnia 2011, 08:53
17 kwietnia 2011, 13:18
Ja dziś mam załamanie nerwonwe, pokłóciłam sie z mamą.... i mi mega źle jest. Oczywiście na zajadam smutków w czekoladzie..... ale waga pewnie jutro wzrośnie.
Dziś na sniadanko 2 jajeczka i 1 kromka chleba własnego wypieku( z serkiem białym). Powiem Wam ze kiedyś jadlam 3 jajka, teraz jem 2 ... ale dziś poczułąm, ze 1 by mi w zupełności wystarczyło. Zwłaszcza że prosto od kurki :).
A Wy co dzis na obiad macie>? Ja surówke z marchewki... no i nie wiem co jeszcze
17 kwietnia 2011, 16:01
17 kwietnia 2011, 16:44
17 kwietnia 2011, 17:01
Ja właśnie lece na zakupy, ze dwie godzinki pochodze, poprzymierzam..... z 400 kcal zgubie myśle. A wieczorem, nie wiem czy wytrzymam, postaram sie tylko jabłko zjeść, po tym całym weekendzie czuje się ogólnie ciężko.
A jutro ważenie, nie chce sie zniechęcić.... bo dobrze mi idzie.ale na bank będzie więcej niż w piatek ;(
Na uczelni wolne mam od 20 do 3 maja. Więc w tym czasie mam zamiar zintensyfikować swoje Ćwiczenia. 2 h dziennie(oprócz dni światecznych).
DA RADE :) !!!