- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
12 kwietnia 2011, 10:28
Akcja Wakacyjne Odchudzanie
![]()
Czas trwania 23.06.11-31.08.11
Zapisy przyjmowane są do 23.06
Akcja jest kontynuacją "70 dni do lata". Mogą w niej brać osoby z tej
akcji, jak i nowe dziewczyny. zapraszamy wszystkich chętnych.
Zapisując się należy podać swój cel, wagę (z 1dnia tj.23.06). Mierzymy się i podajemy sumę cm.
Nalezy zmierzyć
biust, talię, brzuch,biodra, udo, łydkę, szyję, kolano,biceps, kostkę. Wymiary podajemy tylko na początku akcji i na końcu, natomiast wagę podajemy co 10 dni wg. tabelki
*suma cm= suma cm mierzonych biust + talia + brzuch + biodra + udo + łydka + szyję + kolano + biceps +kostka
Edytowany przez cytrynowa86 24 lipca 2011, 10:07
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
12 kwietnia 2011, 12:08
dzięki
jesteście dopisane do tabelki. wkleję ją póżniej. nie denerwować się
co jecie dziś na obiad?
Zrobiłąm sobie taką tabelkę :)
![]()
- Dołączył: 2010-07-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 525
12 kwietnia 2011, 12:11
JA ROWNIEZ CHCE DOŁACZYC DO GRUPY NA DZIEN DZISIEJSZY WAGA 74 KG MOJ CEL TO 55KG ,CEL NA 23 KWIETNIA 73KG STOSUJE DIETE 1000KDZIENNIE
JAZDA NA ROWERKU STACJONARNYM POL GODZ DZIENNIE
LUB SPACER POLGODZINNY
12 kwietnia 2011, 12:11
Mi się wydaję ,że ta pierwsza była lepsza.. ,np. Ja nie mam dostępu dziennie do wagi ,tylko 2 razy w tygodniu.I dziennie się ważyć no ciężko by było.I co 10dni byś musiała nową robić.Ale to tylko moje zdanie;)
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
12 kwietnia 2011, 12:13
Do jutra można się zapisywać, potem już nie dopisuję nikogo
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
12 kwietnia 2011, 12:14
Kisss to moja tabelka, nie grupowa :)
Grupowa jest na 1 stronie
Ja nie zamierzam się ważyć codziennie, a raz na 5 dni
gdybym każdemu miała wypełniać taką tabelkę to chyba bym zwraiowała :)
Edytowany przez cytrynowa86 12 kwietnia 2011, 12:14
- Dołączył: 2010-05-12
- Miasto: Między Niebem A Ziemią
- Liczba postów: 4746
12 kwietnia 2011, 12:14
Kiss ale cytrynowa ja zrobila dla siebie;)
Cytrynowa hmm wiesz to dobry pomysl w sumie z ta tabelka!chyba sama sobie taka zmontuje zaraz dla lepszej mobilizacji!:)
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
12 kwietnia 2011, 12:15
zawsze wtedy widzę, jak kształtuje się średnia
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
12 kwietnia 2011, 12:17
Zaniżyłaś nam wagową srednią :) dzięki
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
12 kwietnia 2011, 12:19
ja tez sobie taka zrobie!! Kurcze dziewczyny uciekam do nauki bo popoludniu mam zajecia na uczelni i nie chce wariata z siebie robic. pozniej do Was zajrze!!
