Temat: Akcja Wakacyjne Odchudzanie



Akcja Wakacyjne Odchudzanie


Czas trwania 23.06.11-31.08.11
Zapisy przyjmowane są do 23.06
Akcja jest kontynuacją "70 dni do lata". Mogą w niej brać osoby z tej akcji, jak i nowe dziewczyny. zapraszamy wszystkich chętnych.
Zapisując się należy podać swój cel, wagę (z 1dnia tj.23.06). Mierzymy się i podajemy sumę cm.
Nalezy zmierzyć biust, talię, brzuch,biodra, udo, łydkę, szyję, kolano,biceps, kostkę. Wymiary podajemy tylko na początku akcji i na końcu, natomiast wagę podajemy co 10 dni wg. tabelki










*suma cm= suma cm mierzonych biust + talia + brzuch + biodra + udo + łydka + szyję + kolano + biceps +kostka




zapomniałam podkreślić wagę :P 56kg
Pasek wagi
a ja jednak nie chce patrzec na wymiary. tak wiec podam jutro tylko wage na kolejna akcje.
meegii szkoda ze nas opuszczasz.
Pasek wagi
cytrynowa, ja oczywiście bawię się z wami dalej, ale akurat się przeprowadzam, dlatego wszystkie dane będę mogła podać dopiero w sobotę lub niedzielę!
Aby zacząć akcję "Wakacyjne odchudzanie" należy uzupełnić dane:
Waga (23.06);68,5kg
Suma cm: ( mierzymy biust, talię, brzuch,biodra, udo, łydkę, szyję, kolano,biceps, kostkę
 i podajemy łączną sumę cm): 561cm
Cel na 31.08: 64kg
Pasek wagi
waga 69,6 kg

Pasek wagi
Hej :) dołączam do was


Waga (23.06); 66,5
Suma cm: 527 cm

Cel na 31.08: 59


kurczę dziś podajemy wagę... ale nie  miałam jak się dziś zważyć, zrobię to jutro rano i podam resztę.
trzymajcie się... :)
u mnie jak prawie zawsze... fatalnie z dietą :(

Pasek wagi
Waga (23.06); 65,7
Suma cm:568cm

Cel na 31.08: 55
waga (23.06): 51,5kg
suma cm (23.06): 516cm
cel cm (31.08): 490cm


cel podaję w cm, ponieważ teraz na nich mi zależy, wagą się już nie przejmuję, jest okej
zapisane

u mnie kiepsko z dieta, jutro ide kupic sukienke na wesele bo sie nie miszcze :(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.