Temat: Akcja Wakacyjne Odchudzanie



Akcja Wakacyjne Odchudzanie


Czas trwania 23.06.11-31.08.11
Zapisy przyjmowane są do 23.06
Akcja jest kontynuacją "70 dni do lata". Mogą w niej brać osoby z tej akcji, jak i nowe dziewczyny. zapraszamy wszystkich chętnych.
Zapisując się należy podać swój cel, wagę (z 1dnia tj.23.06). Mierzymy się i podajemy sumę cm.
Nalezy zmierzyć biust, talię, brzuch,biodra, udo, łydkę, szyję, kolano,biceps, kostkę. Wymiary podajemy tylko na początku akcji i na końcu, natomiast wagę podajemy co 10 dni wg. tabelki










*suma cm= suma cm mierzonych biust + talia + brzuch + biodra + udo + łydka + szyję + kolano + biceps +kostka




74kg

hejka

waga przez te 10 dni mi dała nieźle popalić, wzrosla o 0,6 a potem przez siedem dni stała jak kołek...całe szczęście w środę wróciła do stanu pierwotnego czyli 71 a dziś już mam0,5 kg mniej czyli 70,5 a to dlatego, że się nie poddalam choć taki zastoj jest naprawde dołujący i człowiek ma ochotę nażreć się wszystkiego....ale juz ok, mój cel na 23 maja to zobaczyć 6 z przodu, może być i 69,9 :-)))

powodzonka

Pasek wagi

Moja waga na dzisiaj 56,5 kg czyli jednak ostatnio nie kłamała jak pokazywała 4 kg więcej :/ ale udało się jakoś zrzucić.

Cel na następne 10 dni 55,5 kg

Dzisiaj znowu tylko 0,5kg, ale dobre i to :)

Waga 78,5kg

61,4 ;////////. wczoraj mialam 60,9 ale nie potrzebnie jadlam o 22 godz... ;////
Pasek wagi
moja waga to 70 kg wszystko idzuie w  dobrym kiereunku 
U mnie znowu 57,5 :( a @ nie ma, pewnie znowu się spóźni i będzie mnie tak trzymać przez tydzień z napadami głodu. Dziewczyny ja już chyba raczej w tym miesiącu nie schudnę, jakoś nie mam takiego zapału jak wcześniej.
Idę zaraz na zakupy, znowu szukać jakiejś sukienki i pewnie znowu przyjdę o niczym.
moja waga na dziś to 51,9kg
W końcu znalazłam sukienkę , jeszcze tylko muszę znaleźć coś na poprawiny, po co komu te poprawiny ?
Dzisiaj nawet się pilnowałam i jadłam w  normie.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.